High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Protein Breakfast Mix
A protein-rich breakfast blend with moderate carbs and low fats, providing sustained energy and musc...
Salată cu ton și ou
Salată cu ton, ou fiert, roșii, brânză feta, ceapă verde, măsline negre și puțin ulei de măsline. Va...
Fish Soup with Veggies
A light and healthy fish soup with white fish fillet, cabbage, green onions, chili, and herbs in a s...
Rice with veggie curry
A plate of basmati rice served with a tomato-based curry containing beef meatballs, carrots, zucchin...
Kyckling med nudlar och sallad
Tallriken innehåller kycklinglår, äggnudlar med morot och lök, paprika, körsbärstomater, fylld chili...
спагетти с курицей и грибами
Блюдо состоит из спагетти, куриной грудки, шампиньонов, сливок и лука. Некоторые значения оценены, о...
Räkpizza med svamp
Två skivor pizza med räkor, ost, champinjoner, skinka och tomatsås. Vissa näringsvärden är uppskatta...
Sarmale cu mămăligă și smântână
Această masă conține sarmale (varză, carne, orez), mămăligă și smântână. Valorile pentru zahăr și un...
Omletă cu legume și orez expandat
Această masă conține o omletă cu ouă, ardei gras, ceapă verde și brânză de vaci, alături de o felie ...
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese with ground beef, tomato sauce, onion, carrot, and olive oil. Some values are es...
Brochette de poulet et salade
Ce plat comprend une brochette de poulet grillé avec des poivrons, accompagnée d'une salade de conco...
Riz au poulet et champignons
Plat composé de riz blanc, morceaux de poulet, champignons sautés et un peu d'huile de cuisson. Les ...
Soup, salad, cold cuts
Meal includes vegetable soup with cheese, cucumber yogurt salad, salami and lard slices, and a chees...
Chicken Caesar Salad
This is a chicken Caesar salad with grilled chicken breast, iceberg lettuce, croutons, and Caesar dr...
Burger et frites
Ce repas comprend un burger avec pain, steak haché, fromage, laitue et sauce, accompagné de frites. ...
hamburguesas con ensalada
El plato contiene dos hamburguesas de carne de res, lechuga, pepino y papas pequeñas. Los valores so...
yogur con proteina
Yogur natural con proteína, alto en proteínas y bajo en grasas, ideal para recuperación muscular y c...
Arroz, feijão e linguiça
Prato composto por arroz branco, feijão cozido, farofa de mandioca e linguiça frita. Os valores nutr...
Couscous à l'agneau
Ce plat est un couscous à l'agneau avec légumes variés (carotte, courgette, pomme de terre, pois chi...
Côtelette d'agneau grillée
Côtelette d'agneau grillée avec herbes et un peu d'huile d'olive. Pas de glucides ni de sucre visibl...
Kycklingröra med bröd
Måltiden består av en kycklingröra med paprika, champinjoner, lök och spenat samt en bit bröd. Vissa...
Grilled Chicken with Slaw
A plate of grilled chicken thigh served with a fresh slaw made of cabbage, tomato, cucumber, onion, ...
Spaghetti med köttfärssås
Måltiden består av kokt spaghetti, köttfärssås och riven ost. Vissa ingredienser och exakta mängder ...
Bacalao with roasted potatoes
A bacalao fillet topped with Japanese mayonnaise and served with herb-seasoned roasted potatoes.