High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Fruit Yogurt Granola Bowl
This bowl contains banana, strawberry, Greek yogurt, granola, cinnamon, and honey. All visible ingre...
Tofu ve Somonlu Pilav
Bu öğünde beyaz pirinç, baharatlı tofu ve az miktarda somon füme bulunuyor. Toplam kalori, protein, ...
Bol salade mixte
Bol salade composé de boeuf séché, avocat, artichaut, olives, croûtons, graines de courge et tofu gr...
Sandviș cu cașcaval și salam
Un sandviș simplu compus din pâine albă, cașcaval și salam, oferind un aport moderat de proteine și ...
Arroz con carne y plátano
Plato compuesto de arroz blanco, carne de cerdo salteada con cebolla y judías verdes, acompañado de ...
Arroz, feijão e legumes
Prato composto por arroz branco, feijão cozido, berinjela frita, pimentão verde, abobrinha e cebola ...
Berinjela recheada
Berinjela recheada com carne moída, molho de tomate, cebola, queijo parmesão ralado e azeite de oliv...
Plato mixto saludable
Plato mixto con ensalada de papa, zanahoria y atún, frijoles negros, brócoli al vapor y una salsa de...
Пилешка супа
Домашна пилешка супа със сметана, картофи, моркови, лук и подправки. Някои стойности са приблизителн...
arroz con atún y aguacate
Plato compuesto de arroz blanco cocido, atún en agua y aguacate fresco. No se observan otros ingredi...
Steak à la moutarde
Ce plat contient un steak de boeuf et de la moutarde. Les valeurs nutritionnelles pour certains ingr...
Kalkun sandwich
To sandwiches med fuldkornsbrød, kalkunpålæg, salat og lidt mayonnaise. Nogle værdier er estimeret, ...
Korv med knäckebröd
Måltiden består av grillkorv, knäckebröd med keso, lite senap och räksallad. Vissa värden är uppskat...
Telur, jagung & sayur rebus
Makanan terdiri dari jagung rebus, telur rebus, dan sayur rebus (buncis, wortel, tauge). Nilai gizi ...
Ardei cu ton
Această masă conține ardei gras roșu și ton în ulei de măsline. Valorile nutriționale sunt estimate,...
Grilled Halloumi Plate
This meal includes grilled halloumi cheese, fresh cucumber slices, and mint leaves. Nutritional valu...
Clara y huevo con espinaca y bacon
Plato con clara y huevo entero, espinaca fresca y bacon, alto en proteínas y grasas moderadas con ba...
Tartines au jambon et café
Le repas comprend six tranches de pain de seigle, certaines tartinées de beurre et garnies de jambon...
Kalkoen sandwich
Een sandwich met volkorenbrood, kalkoenfilet, sla, komkommer en mayonaise. Waarden zijn geschat op b...
Hot-dog sushi
Un hot-dog sushi composé de riz à sushi, thon cru, algue nori, mayonnaise, sauce teriyaki, œufs de p...
Galette de saumon sauce
Galette de saumon avec herbes fraîches et sauce crémeuse. Les valeurs sont estimées, certains ingréd...
Riz, poisson pané, salade
Ce plateau contient du riz blanc, un filet de poisson pané, une salade verte avec une tranche de che...
Fish, fries & salad plate
This meal includes battered fried fish, potato fries, and a mixed salad with greens, red bell pepper...
Friet met kipstoofpot
Dit gerecht bestaat uit friet, kipstoofpot en tomatensaus. De voedingswaarden zijn geschat op basis ...