High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Protein Almond Shake
This is a protein shake made with 30g whey protein powder and 250g unsweetened almond milk. The shak...
Bönor med grovt bröd
En skål med kidneybönor i tomatsås och lök, serverad med två skivor grovt bröd. Näringsvärden är upp...
Déjeuner cantine classique
Repas composé d'une omelette nature, pommes de terre, carottes, haricots verts, salade de tomates av...
Köttfärsbiffar med potatis
Matlåda med köttfärsbiffar, kokt potatis, morot, broccoli, inlagd lök och tzatziki. Vissa värden är ...
Desayuno saludable variado
Desayuno con dos huevos revueltos, pan de masa madre, aguacate, naranja y leche desnatada sin azúcar...
Mic dejun cu ou, brânză și șuncă
Această farfurie conține ou fiert, pâine integrală cu brânză proaspătă, șuncă de curcan, roșii cherr...
Mélange de whey isolate
Ce mélange de whey isolate est une poudre protéinée au chocolat, principalement composée d'isolat de...
Pão Francês com 2 Ovos
A breakfast of one French bread roll with two eggs, rich in protein and moderate carbs and fats.
Salchichas con chucrut
Plato típico alemán con dos tipos de salchicha (bratwurst y kielbasa), chucrut y patata cocida. Los ...
Makaroner med korv och sås
Måltiden består av kokta makaroner, stekta korvskivor, ketchup och senap. Vissa värden är uppskattad...
Mozzarella Veggie Sub
This is a mozzarella veggie sub sandwich with bread, mozzarella cheese, tomato, lettuce, pickled pep...
Yaourt aux petits fruits des champs et crêpe protéinée
Repas riche en protéines et en fibres, composé de yaourt nature, de petits fruits des champs et d'un...
Protein Rich Breakfast Bowl
A balanced breakfast bowl with high protein, moderate carbs, and healthy fats from nuts and seeds. L...
Mic dejun cu somon și brânză
Farfuria conține pâine albă, somon afumat, castravete, brânză feta, brânză cremă și nuci. Valorile n...
Spaghetti Tonno
Spaghetti Tonno è un piatto equilibrato ricco di proteine dal tonno, carboidrati complessi dagli spa...
Tocană cu pâine și castravete
Tocană de carne de vită cu cartofi, morcovi și sos de roșii, servită cu o felie de pâine albă și cas...
Rice with beef and salad
This meal contains rice, ground beef kebab, cabbage, tomato, onion, lettuce, and a small amount of d...
Chicken pasta bake
This is a chicken pasta bake with penne pasta, chicken breast, cheese, and a light cream sauce. Some...
яичный лаваш с зеленью
Лаваш ржаной с варёным яйцом, плавленым сыром и свежей зеленью. Без майонеза. Богат белком, умеренно...
Escalope panée et légumes
Ce plat comprend une escalope panée, des haricots verts, des courgettes sautées et des oignons, cuit...
pasta con pollo y espinaca
Plato de pasta corta con trozos de pollo, espinaca, tomate y un poco de aceite de oliva. Los valores...
Mic dejun cu ouă și ardei
Mic dejun format din ouă jumări gătite cu unt, două ardei umpluți cu brânză, o felie de pâine crocan...
Крем-суп с креветками и хлеб
На фото крем-суп с креветками и тертым сыром, а также ломтики цельнозернового хлеба. Значения для са...
Clătite cu iaurt proteic
Masa conține două clătite (aprox. 100g) și un iaurt proteic cu kiwi (150g). Valorile nutriționale su...