High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Protein shake
A protein shake made with whey protein powder and sugar free almond milk. Low in sugar and carbohydr...
Kokta äggvitor
Denna måltid består av kokta äggvitor från cirka 8-10 ägg, utan äggula. Värden för fett och socker ä...
Laksesalat med rødbeter
En fargerik og næringsrik salat med laks, rødbeter, isbergsalat, tomat, agurk og dressing. Noen verd...
Gekookte eieren en ham
Deze maaltijd bevat gekookte eieren en plakjes ham. Er zijn geen zichtbare groenten of granen aanwez...
Egg Whites with Spinach & Cottage
A high-protein, low-carb meal featuring egg whites, whole eggs, fresh spinach, and cottage cheese, p...
Salade niçoise
Une salade niçoise composée de laitue, thon, œuf dur, croûtons, tomates cerises, olives noires, oign...
Poisson, céréales, soupe
Repas équilibré composé de poisson blanc, céréales complètes, ratatouille, soupe de légumes, pain et...
Pui cu cartofi la cuptor
O porție de pui cu cartofi la cuptor, cu sos de roșii și puțin ulei. Valorile pentru zahăr și unele ...
Huevos revueltos con batata
Tres huevos revueltos con mantequilla, acompañados de batata asada y queso blanco, ofrecen un balanc...
Pato con puré y manzana
Comida equilibrada con buena fuente de proteínas del pato, carbohidratos del puré de patatas y azúca...
Havregrynsgröt och linssoppa
A balanced meal with oatmeal porridge, lentil soup, bread, and moderate fats and proteins, suitable ...
Riz et légumes au poisson (sardine et thon)
Ce plat fournit un bon équilibre de protéines grâce à la sardine et au thon, associé au riz blanc et...
Breaded cutlets and potatoes
The meal consists of two breaded chicken cutlets and a serving of boiled baby potatoes with butter. ...
Beef Jerky Pieces
This meal consists of two pieces of beef jerky, approximately 90 grams in total. The jerky is made f...
Beef Jerky Pieces
This meal consists of two pieces of beef jerky, approximately 90 grams in total. The jerky is made f...
Tortilla de patatas
Tortilla de patatas tradicional hecha con huevo, patata y aceite de oliva. Valores estimados, sin in...
Салат с яйцом и хлебом
На фото салат из свеклы, моркови, картофеля, яиц и майонеза, а также хлеб с семечками. Некоторые зна...
Aardappelgratin met pancetta
Een maaltijd met aardappelgratin en uitgebakken pancetta spekjes aangevuld met bieten en bietensalad...
Macarrones cocidos
500 grams of cooked macaroni providing a high amount of carbohydrates and moderate protein with low ...
Carne con puré y jugo
La comida incluye carne asada con salsa BBQ, puré de papas con mantequilla y jugo de naranja industr...
Mandelbär kaka med kaffe
En bit mandel- och blåbärskaka med skivade mandlar, serverad med svart kaffe. Näringsvärden för vatt...
Boulette ardennaise
Une boulette ardennaise riche et savoureuse à base de viande hachée, œuf, oignon et chapelure, cuite...
3 Minced Meat Samosas
Three samosas filled with minced meat providing moderate protein and high fat content, with a signif...
Leverpastej & Ägg Bacon Smörgås
Smörgås med leverpastej, ägg och bacon som ger en proteinrik och energitäta måltid med måttlig kolhy...