High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Ensalada con atun
Plato tipo ensalada con atun, pepino, remolacha, pimiento rojo asado, aceitunas verdes, tomate cherr...
Insalata di mare
Piccola porzione di insalata di mare con calamari, polpo, gamberi, surimi, olio e pepe. Valori stima...
Kanapki z jajkiem i awokado
Kanapki z chleba pełnoziarnistego z awokado, jajkiem w koszulce i rzeżuchą. Wartości odżywcze oszaco...
Omletă în lipie cu legume
Această masă conține o lipie integrală umplută cu omletă, spanac proaspăt, brânză slabă și este serv...
Yogurt Granola & Juice Set
This meal includes Greek yogurt with granola, a berry smoothie, and two juice shots (orange and red ...
Four Boiled Eggs
Four boiled eggs provide a high-protein, moderate-fat meal with minimal carbohydrates and sugars, su...
Frango, arroz integral e mandioca
O prato contém frango desfiado, arroz integral e mandioca cozida. Os valores são estimados e podem v...
Breaded chicken with rice
This meal consists of white rice, a breaded chicken cutlet, and a creamy sauce. All visible ingredie...
Gebakken eieren en koffie
Een bord met ongeveer drie gebakken eieren bereid in olie of boter, geserveerd met een kop zwarte ko...
Riz avec bœuf et légumes
Ce plat contient du riz blanc, du bœuf haché, du chou, des carottes, de l'oignon vert, un peu de sau...
Gegrilltes Hähnchen & Gemüse
Das Gericht besteht aus gegrillter Hähnchenbrust, gerösteten Kartoffeln, Paprika und etwas Olivenöl....
burrito a la parrilla
Burrito a la parrilla con tortilla de harina, carne de res, queso, salsa, cebolla y pimiento. Alguno...
bocadillos variados
Bocadillos variados con pan integral, queso cottage, sobrasada, chorizo, jamón serrano y un poco de ...
Chicken wrap with quinoa
This meal includes a chicken wrap topped with guacamole and sour cream, served with a side of quinoa...
Egg Whites with Whole Egg
A high-protein, low-fat dish consisting of 8 egg whites and 1 whole egg, suitable for muscle buildin...
Tofu Veggie Bowl
A healthy tofu veggie bowl with chickpeas, sprouts, olives, kimchi, roasted vegetables, and tzatziki...
Southwest Chicken Salad
A Southwest-style chicken salad with romaine lettuce, grilled chicken, black beans, corn, tomatoes, ...
Skinka, äggvita & färskost
Måltiden består av kokta äggvitor, skinka och färskost. Värden för kolhydrater och socker är låga, o...
Frukosttallrik med juice
En balanserad frukost med fullkornsbröd, skinka, ost, avokado, chiafrön, valnötter, banan, äpple och...
Ensalada Lechuga Atún
Una ensalada fresca y equilibrada rica en proteínas magras del atún, grasas saludables del aguacate,...
Petit-déjeuner équilibré
Ce repas comprend des oeufs au plat, des haricots verts sautés, du pain complet grillé, un yaourt na...
シュークリームと明太子パスタセット
シュークリーム、明太子パスタ、ハッピーターンの組み合わせで、炭水化物と脂質がやや多め。タンパク質は適度で糖質も含まれる。バランスは普通。
Quibe recheado com rúcula
Prato composto por quibe recheado com coalhada, preparado com carne bovina moída, trigo para quibe, ...
Milanesa con ensalada
El plato contiene milanesa de pollo empanizada, repollo, pepino, tomate, aceite vegetal y aderezo. L...