High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Lax med rostad spetskål
Stekt lax med rostad spetskål. Näringsvärdena är uppskattade utifrån synliga ingredienser och juster...
Свинско с картофи
Ястието изглежда като свинска пържола с пържени картофи, зелева салата, домати, краставици и кетчуп....
Saumon à l'aneth
Filet de saumon cuit garni d'aneth avec un peu de jus de cuisson. Estimation visuelle des quantités ...
Smörgåsar med persika och kvarg
Måltiden består av två smörgåsar med rågbröd, ost och gurka samt en skål kvarg med persika. Näringsv...
Pollo con arroz y sandía
Comida alta en proteína por el pollo, con carbohidratos del arroz y aporte refrescante de sandía y t...
Poulet et courgette
Assiette simple de blanc de poulet avec courgette grillée et herbes. Estimation visuelle des portion...
Ris med kyckling och grönt
Skål med kokt ris, kyckling, bladgrönsaker och oljig kryddsås. Näringsvärden är uppskattade från syn...
Quinoa et nuggets
Assiette avec quinoa cuit, nuggets panés, cracker croustillant et fromage frais. Les valeurs sont es...
Tonfisksallad med bönor
En fräsch tonfisksallad med bruna bönor, gurka, tomat och rödlök i lätt dressing. Näringsvärden är u...
Somon cu legume
Bol cu somon, orez si legume coapte, inclusiv dovlecel, cartof, ardei rosu si sos romesco. Valorile ...
pollo frito con arroz
Comida estimada con pollo frito, arroz frito, papas fritas y ensalada simple. Valores aproximados ba...
Kycklingpho
Skål med kycklingpho med risnudlar, kyckling, bönskott, rödlök, örter, svamp, buljong och chilisås. ...
Arroz com salsicha
Prato com arroz branco, salsicha com molho cremoso e salada de cenoura, repolho roxo, repolho branco...
Pollo con verdure grigliate
Piatto con petto di pollo, zucchine e melanzane grigliate, con cipolla rossa marinata. Valori stimat...
Kyckling med kikärtor och sallad
En tallrik med kycklingfärs, kikärtor, potatisklyftor, blandad sallad, rödlök, gurka, parmesanost, b...
Chicken skewer with buckwheat
This meal consists of a grilled chicken skewer served with buckwheat, red bell pepper, cucumber, eda...
Fish with veggies and tomato
This meal consists of white fish fillet, cherry tomatoes, cauliflower, carrots, zucchini, and season...
File de pește cu salată de țelină
Această masă conține file de pește la cuptor, țelină crudă feliată și puțin ulei de măsline. Valoril...
Saumon, riz et légumes
Ce plat contient du saumon grillé, du riz blanc, des légumes verts cuits (probablement courgettes, b...
Chicken stir fry with rice
This meal consists of chicken breast stir-fried with green and red bell peppers, onion, mushroom, to...
caldo de res
Caldo de res con vegetales y arroz blanco, contiene carne magra, verduras variadas y carbohidratos m...
Sanduíche de Pão Francês
Sanduíche com pão francês, queijo mussarela, presunto de Parma, e vegetais, equilibrado em proteínas...
Sanduíche de Pão Francês
Sanduíche com pão francês, queijo mussarela, presunto de Parma, e vegetais, equilibrado em proteínas...
Frango, mandioca e refrigerante
O prato contém filé de frango grelhado, mandioca cozida, cebola caramelizada e refrigerante. Os valo...