High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Huevos con tortillas y café
El platillo contiene 3 tortillas de maíz (aprox. 30g cada una), 4 huevos (aprox. 50g cada uno) y una...
Spaghetti Sauce à la Viande
A hearty spaghetti sauce with meat, rich in protein and fats, moderate carbs from vegetables, and a ...
Vitkålssoppa med kycklingbitar
A nutritious cabbage soup with chicken pieces rich in protein, moderate carbs, and low fats, support...
pasta con calabaza y carne
Plato de pasta rigatoni con calabaza, carne de cerdo y queso rallado. Los valores son estimados y al...
jajecznica z pomidorami
Posiłek składa się z jajecznicy z szynką, pomidorków koktajlowych i sosu (prawdopodobnie ostrego). W...
Italiensk gryta med sojastrimlor
En italiensk gryta som kombinerar proteinrika sojastrimlor med kolhydratrik pasta, fiberrika grönsak...
Vanille proteïnepudding
Deze vanille proteïnepudding bevat voornamelijk melkeiwit en maïszetmeel, met toegevoegde zoetstof e...
Pizza de jamón sin atún
Pizza casera con masa integral, mozarela light y jamón cocido. Alta en proteínas vegetales y lácteas...
Bacon Veggie Omelette
A savory omelette topped with bacon, avocado, cherry tomatoes, cheese crumbles, and mayonnaise sauce...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Pâte Fouree Fromage Jambon
A savory puff pastry filled with cheese and ham, providing moderate protein and fat with balanced ca...
Carne asada
El plato contiene tres trozos de carne de res asada, aproximadamente 100 gramos en total. No se obse...
Bocadillo pavo con huevo y tomate
Sandwich de mortadela de pavo con huevo, tomate y aceite de oliva acompañado de café solo. Buen apor...
Orez prăjit cu creveți
Orez prăjit cu creveți, legume (ardei, morcovi, varză), sos de soia și ulei vegetal. Valorile sunt e...
Whey Protein 30 grams
30 grams of whey protein powder providing a high protein content with minimal carbs and fats.
Tuna Sandwich
A tuna sandwich made with whole wheat bread, tuna, mayonnaise, pickles, and mustard. Some values are...
Dinner
Balanced meal with moderate protein, carbs, and fats; likely contains natural sugars from carb sourc...
Filet de poisson avec mayonnaise maison
Ce plat se compose d'un filet de poisson grillé accompagné de mayonnaise maison, offrant un bon appo...
Crevettes et couscous
Plat composé de crevettes, couscous, sauce tomate, oignon et huile d'olive. Certaines valeurs sont e...
Kycklinggryta med bulgur
Denna rätt består av kycklingbröst, brysselkål, bulgur, gräddsås och lök. Vissa värden är uppskattad...
Beef, Corn & Veggie Plate
This meal includes beef steak, boiled corn, sautéed cabbage with mixed vegetables, and a side of gra...
Sommerrollen mit Rind & Shrimps
Two fresh summer rolls with beef and shrimp provide a balanced meal rich in protein, moderate carbs,...
Pizza with veggies
This meal includes three slices of cheese pizza with turkey slices, cooked beetroot, cucumber, carro...
Chicharrón de Cerdo Ahumado
92 gramos de chicharrón de cerdo ahumado a la plancha aporta alto contenido en grasas y proteínas, s...