Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Glass of Milk
A glass of whole milk, approximately 240 grams. Nutritional values are estimated based on standard w...
Arroz, Feijão e Lombo Assado
Balanced meal with whole grains, legumes, and lean pork providing high protein, moderate carbs, and ...
Carne con arroz y ensalada
Este plato equilibrado incluye arroz blanco, carne de res guisada sin grasa con vegetales, puré de b...
Arroz con Pollo Simple
A meal consisting of 120 grams of rice and 100 grams of chicken meat, providing a high protein conte...
Platou sushi mixt
Platou cu 5 bucăți sushi: orez, somon, ton, surimi, avocado, nori, castravete și semințe de susan. V...
Strawberry Greek Yogurt
This is a single-serve low fat strawberry Greek yogurt. The main ingredients are Greek yogurt and st...
Veggie Sub Sandwich
A whole wheat sub sandwich filled with mozzarella cheese, lettuce, tomato, green olives, onion, and ...
Wrap cu piept de pui
Wrap cu lipie, piept de pui, ardei roșu, spanac și cașcaval. Valorile sunt estimate, iar unele ingre...
Курица с булочками и салатом
Блюдо состоит из куриного мяса, двух булочек с кунжутом, салата из зелени с тунцом и овощей на пару....
Омлет с творогом
Омлет с творогом обеспечивает высокое содержание белка и умеренное количество жиров, с низким содерж...
café au lait à la chicorée
Une tasse de chicorée au lait entier, sans sucre ajouté, avec des sucres naturellement présents dans...
Banana with Whey Protein
A nutritious combination of one banana and two scoops of whey protein, providing high protein, moder...
Kefir de Leite Integral
150 ml of whole milk kefir providing moderate calories with protein, carbs, and fats, rich in probio...
Ovos com pão italiano
Dois ovos e 30 gramas de pão italiano fornecem uma refeição rica em proteínas e moderada em carboidr...
Bananen-Müsli mit Milch
Eine Schüssel mit Bananenscheiben, Vollkorn-Müsli und fettarmer Milch. Nährwerte geschätzt, fehlende...
Shake com Chipa Paraguaia
Refeição composta por leite de amêndoas, whey protein e chipa paraguaia, rica em proteínas e com mod...
Integral Bread with Ham & Tomato
A balanced meal with whole wheat bread providing carbs and fiber, lean ham for protein, fresh tomato...
Proteinshake med mjölk
Proteinshake made with 40g protein powder (40% protein) mixed with 200g (2 dl) semi-skimmed milk pro...
4 Cups Coffee with Milk
4 cups of brewed coffee combined with 200 grams of 1.5% fat milk, providing moderate protein and low...
Banana Cashew Smoothie Base
This meal contains banana, cashew nuts, and plant milk. All visible ingredients are included. Nutrit...
فطور فواكه وزبادي
الوجبة تحتوي على موز، فراولة، زبادي بالفراولة مع الشوفان، خبز توست أبيض مع جبنة كريمية. بعض القيم ال...
Zupa z ciecierzycą
Zupa z ciecierzycą na bulionie warzywnym z dodatkiem przypraw i ziół. Wartości odżywcze niektórych s...
Сніданок з авокадо та яйцем
Цей сніданок включає цільнозерновий хліб з авокадо, вершковим сиром і твердим сиром, смажене яйце та...
Jajka i kanapki z twarogiem
Posiłek składa się z dwóch kromek chleba pełnoziarnistego z twarogiem śmietankowym oraz dwóch jajek ...