Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Fullkornspasta med ost & spenatsås
En balanserad måltid med fullkornspasta, proteinrik ostsås och nyttig spenat, tillsammans med en fri...
Christies Westbrook Omelette
A protein-rich omelette with ham, sautéed potatoes and onions, served with two slices of toast. Mode...
Starbucks Small Cafe Latte
A small Starbucks cafe latte made with espresso and steamed milk, providing moderate protein, carbs,...
Whole grain biscuits
Three whole grain biscuits made with flour, a small amount of vegetable oil, and sugar. Estimated va...
Morceau de pain complet
Ce repas est un morceau de pain complet d'environ 100g. Les valeurs nutritionnelles sont estimées, c...
Stekt Kyckling Spagetti
A balanced meal with grilled chicken breast, spaghetti pasta and creamy bechamel sauce. Provides hig...
Filetes de ternera con queso light
120g de filetes de ternera preparados con tomate natural, pimiento y una loncha de queso mozzarella ...
Kaffe med mjölk
Drycken är kaffe med mjölk. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller vara avru...
Poulet grillé, pâtes, légumes
Ce plat contient du poulet grillé, des pâtes tricolores, des haricots verts, du chou-fleur et des ca...
Small bread omelette with ham
A small bread omelette with ham and cherry tomatoes, providing a balanced mix of protein and fats wi...
Torkade katrinplommon
En liten skål med cirka 5 torkade katrinplommon (ca 50g). Näringsvärden är uppskattade. Fettinnehåll...
Köttfärs med grönsaker
En hälsosam måltid med nötfärs, spenat, majs, morötter, vita bönor och tomatsås. Vissa näringsvärden...
Desayuno proteico clásico
Plato con huevo duro, jamón de pavo y queso amarillo. No se observa azúcar ni ingredientes con carbo...
Carne con puré y verduras
El plato contiene carne de res guisada, puré de papas y vegetales cocidos como zanahoria, brócoli y ...
Pollo a la parrilla con plátano y puré
Plato compuesto por pechuga de pollo a la parrilla, plátano maduro asado, puré de calabaza y queso r...
Arroz, feijão, carne e legumes
Prato típico brasileiro com arroz branco, feijão carioca, carne bovina cozida, cenoura, vagem e cebo...
Nigiri Sushi Lax & Avocado
A serving of 5 salmon nigiri and 5 avocado nigiri sushi, rich in protein and healthy fats with moder...
Курица с рисом и салатом
Блюдо состоит из варёного риса, тушёной курицы с морковью, свежего салата из огурцов и помидоров со ...
Strogonoff de Fillet com Arroz
Strogonoff made with 50g of fillet beef paired with 2 tablespoons of white rice, providing a balance...
3 Dates with Coconut Flakes
A sweet snack combining the natural sugars and carbs of dates with a small amount of fat and fiber f...
Pain complet et banane
Ce repas contient une tranche de pain complet et une petite portion de banane. Les valeurs nutrition...
Craquelin aux graines
Craquelin croustillant garni de graines de citrouille, tournesol, sésame et de fromage râpé. Certain...
Suco de Maçã Integral 200ml
Suco de maçã integral 200ml possui 94 calorias, é rico em carboidratos principalmente na forma de aç...
Bife a rolê com arroz e feijão
Typical Brazilian meal with rice, beans, protein-rich beef roll with sausage, and fresh vegetable sa...