Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Mămăligă cu varză călită
O porție de mămăligă cu varză călită, ceapă, ardei gras, pastă de roșii și ulei. Valorile sunt estim...
Rice, beef mince, broccoli
This meal contains white rice, ground beef mince, broccoli, and a small portion of mixed vegetables ...
kawa z mlekiem
Zdjęcie przedstawia filiżankę kawy z mlekiem. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typowej porc...
Obiad
Lekki, domowy rosół z makaronem, bogaty w białko, umiarkowaną ilość węglowodanów i niewielką ilość t...
Salată penne cu ton
O salată nutritivă ce combină carbohidrații din penne cu proteinele de înaltă calitate din ton, plus...
Cafe con Leche y Bocadillo
A balanced meal of coffee with milk and a cereal sandwich with chicken, lettuce, avocado, and tomato...
Toast avocat dinde
Two rye bread toasts topped with mashed avocado mixed with Saint Môret cheese and turkey slices, pro...
Boeuf, patate, pois
Assiette composée de tranches de boeuf rôti avec sauce aux oignons, purée de patate douce et petits ...
Omelett med rågbröd
Måltiden består av en omelett (ägg, svamp, stekt i olja) och två skivor mörkt rågbröd. Vissa värden ...
Eggs with Veg Soup & Bread
Meal consists of 2 eggs, ~200g vegetable soup and 80g white bread, providing moderate protein, carbs...
Frukost med ägg och bröd
Frukosten består av äggröra, yoghurt (eventuellt med lite honung), vit ost, valnötter, tunnbröd och ...
Pan de Centeno Mercadona
Pan de centeno from Mercadona is a moderate calorie rye bread with good protein content, low fats an...
Barra de proteína
Barra de proteína con 21g de proteína, 22g de carbohidratos (incluyendo 12g de fibra y 1g de azúcar)...
Sardinha em óleo
Canned sardines preserved in oil, high in protein and fats, with no carbohydrates or sugars.
Sandviș cu legume
O masă simplă formată dintr-o felie de pâine cu unt și șuncă, servită cu roșii și ceapă albă. Valori...
яичница со шпинатом
Блюдо состоит из яичницы и шпината. Пищевая ценность рассчитана на основе визуальной оценки. Некотор...
Biff med grønnsaker
Retten inneholder biffstrimler, pak choy, trepilssopp, chili flak, soyasaus og olje. Noen verdier er...
Lombo suíno com acompanhamentos
Refeição balanceada com boa quantidade de proteínas, moderado carboidrato e baixo teor de gordura.
тушеное мясо с чечевицей
Блюдо состоит из тушеной говядины с баклажанами и томатным соусом, а также салата из вареной чечевиц...
Proteina whey
Batido alto en proteínas, bajo en grasas y carbohidratos, ideal para recuperación muscular y control...
Panerad fisk med grönsaker
En balanserad måltid med panerad fisk, potatis, sås och ett urval av färska och inlagda grönsaker. V...
Horchata sin azúcar
250 gramos de horchata sin azúcar, bebida a base de chufa baja en proteínas y grasas, sin azúcares a...
sałatka z pomidorami i śmietaną
Sałatka składa się z pomidorów, śmietany, szczypiorku, soli i pieprzu. Wartości odżywcze niektórych ...
Budincă de orez cu cocos
Budincă de orez cu lapte, îndulcită cu zahăr și presărată cu nucă de cocos rasă. Valorile sunt estim...