Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Estofado con papas y kiwi
Estofado casero con carne de costilla sin grasa, papas cocidas, pimientos, cebolla y un kiwi de post...
Prato brasileiro saudável
Prato composto por arroz branco, feijão preto, lombo de porco grelhado, cebola roxa grelhada, salada...
Grilled Fish with Bread & Veggies
A balanced meal with high protein from grilled fish, moderate carbs mainly from bread, and low fat, ...
Pui la grătar cu salată de varză
Această masă conține piept de pui la grătar și salată de varză cu morcov și dressing simplu. Valoril...
yogur con frutas rojas
El plato contiene yogur natural mezclado con frutas rojas como fresas, cerezas y arándanos. Los valo...
куриная грудка с соусом
На тарелке запечённая куриная грудка с томатным соусом. Блюдо содержит мало жиров и сахара, богатое ...
Handfull mandlar
En handfull mandlar, cirka 30 gram. Näringsvärden är uppskattade baserat på typiska värden för råa m...
Tomato Cucumber Cheese Salad
A fresh salad with tomato, cucumber, white cheese, and a drizzle of olive oil. All visible ingredien...
200 gr swiezego ananasa
Świeży ananas to niskokaloryczny owoc bogaty w witaminy, błonnik i naturalne cukry, wspierający traw...
Terci de ovaz cu iaurt proteic
A nutrient-dense oatmeal porridge with protein-rich yogurt, providing balanced macros, natural sugar...
Knäckebröd med ägg & kvarg
Måltiden består av två knäckebröd med smör och kokt ägg samt en skål kvarg. Näringsvärden för vissa ...
sopa de verduras
Sopa cremosa de verduras, probablemente hecha con calabacín, zanahoria, papa y un poco de aceite de ...
Ensalada de tomate, aguacate y carne de ternera a la plancha
Comida compuesta por 150g de tomate, 30g de aguacate y 50g de carne de ternera a la plancha. Aporta ...
Fruit Yogurt Bowl
A nutritious bowl with Greek yogurt, green apple slices, peanut butter, pumpkin seeds, chia seeds, c...
Cena
Cena proteica e bilanciata con filetto ricco di proteine e broccoli fonte di fibre e carboidrati com...
Banana Tofu Spinach Bowl
A nutritious meal combining protein-rich tofu, energy-packed bananas, and fiber-rich spinach, provid...
Tomato Mozzarella Bowl
A simple and fresh bowl of cherry tomatoes, mozzarella cheese, and a touch of pesto. Nutritional val...
Whey Isolate Strawberry
This is a serving of strawberry-flavored pure whey protein isolate (30g), low in fat and sugar, with...
Verduras cocidas con queso
Plato de verduras cocidas con col, judías verdes, calabacín, setas y un poco de carne de res, acompa...
Bol poulet quinoa mozzarella
Bol composé de poulet grillé, quinoa cuit, mâche, mozzarella, vinaigrette légère et un filet d'huile...
Fromage blanc 0% & orange jam
A light, protein-rich snack combining low-fat fromage blanc with homemade orange jam rich in natural...
Банан
На фото изображён один банан весом примерно 120 г. Все значения рассчитаны для этого количества. Дру...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
verre de lait
Un verre de lait demi écrémé d'environ 240g. Valeurs estimées selon une portion standard avec moins ...