Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Μπρόκολο με τυρί και φασόλια
Το γεύμα περιλαμβάνει βραστό μπρόκολο, μαγειρεμένες μπάμιες, φασόλια γίγαντες με σάλτσα και τυρί κότ...
Piept pui cu sparanghel
O masă sănătoasă compusă din piept de pui cu brânză, clătită cu spanac și sparanghel alb. Valorile n...
Запечённые бедра с овощами
Питательный приём пищи с высоким содержанием белка за счёт курицы, яиц и грибов, умеренным количеств...
Simple Banana Snack
A fresh banana snack rich in carbohydrates and natural sugars, low in fat and protein, providing qui...
Salată cu ton și brânză feta
Salată cu ton, brânză feta, roșii, castravete, pătrunjel, fasole roșie și crackers cu semințe. Valor...
Salată cu ouă și brânză
Această masă conține ou fiert, brânză telemea, roșii, castravete, salată verde și puțin ulei de măsl...
kawa z mlekiem
Szklanka kawy z dodatkiem mleka 2%. Brak widocznych dodatków cukru lub innych składników. Wartości d...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Tostada con huevo y tomate
Tostada de pan integral con huevo revuelto, tomate fresco y un poco de aceite de oliva. Valores esti...
Carpaccio de saumon frais
Ce plat est un carpaccio de saumon frais (150g) avec un filet d'huile d'olive et un peu de citron. L...
Prato variado saudável
Prato composto por filé de peixe grelhado, mandioca cozida, morangos, pepino fatiado e ervilha com c...
Abacaxi, melancia e ovo
A nutrient-dense meal featuring fresh fruits, Italian bread, and boiled eggs, rich in protein and mo...
Fresh Banana
A 100-gram banana provides a low-fat, nutritious snack rich in carbohydrates and natural sugars, wit...
Pomidor, pendir və çörək
Bu yeməkdə pomidor, ağ pendir, qara çörək və su var. Su kalori və makroelementlərə təsir etmir, buna...
մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին
Պատկերված է մեկ չափաբաժին (մոտ 30գ) շիճուկի պրոտեինի փոշի։ Բաղադրիչները և սննդային արժեքները հիմնված...
Carne moída, salada e banana
Prato composto por carne moída, abóbora cozida, salada de alface com tomate, cebola, pimentão, azeit...
Desayuno saludable mixto
Desayuno compuesto por pan integral, huevo revuelto con semillas de chía, queso, tomate cherry y caf...
Blandsallad med ägg & keso
En färgglad sallad med hårdkokta ägg, keso, rödbetor, gurka, morot, skinka och spenat. Värden för kr...
Kyllingsalat med agurk
En frisk salat med grillet kylling, agurk, hodekål og paprika. Inneholder også en liten mengde olje-...
Oatmeal and Egg Toast
The meal includes a bowl of oatmeal, a slice of bread with cream cheese, and a boiled egg. Nutrition...
Riskakor med kalkon
Två riskakor toppade med keso och kalkonpålägg. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga ingr...
Гречка с курицей и салатом
Блюдо состоит из куриного бедра, гречки, свежих помидоров, рукколы и газированного напитка. Значения...
Frango com arroz e legumes
Prato balanceado com peito de frango refogado, arroz branco, feijão, brócolis e couve-flor cozidos. ...
гречка с курицей и салатом
Блюдо состоит из жареной куриной грудки, гречневой каши, салата из помидоров и огурцов, а также порц...