Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Räksallad med dressing
En fräsch räksallad med romansallad, körsbärstomater, rödlök, ost, bacon och dressing. Vissa värden ...
Ägg och grönsaksfat
En hälsosam tallrik med kokta ägg, keso, tomat, gul och grön paprika samt kryddor. Vissa näringsvärd...
Atún con vegetales
Plato compuesto por atún enlatado con vegetales cocidos (zanahoria y ejotes). Algunos valores han si...
Batido manzana, canela y proteína
Batido con manzana para carbohidratos naturales y fibra, canela baja en calorías, y una taza de prot...
Café leve com frutas e queijo
Prato composto por pêssego, mamão, biscoito de arroz com requeijão e queijo branco. Valores estimado...
Морковь
Низкожирный сбалансированный прием с высоким содержанием белка, сложных углеводов и витаминов из ово...
Keso med pumpafrön
Denna måltid består av keso och pumpafrön. Värden för socker är uppskattade och vissa näringsvärden ...
Sayur rebus dan telur
Makanan ini terdiri dari telur rebus, kentang rebus, bayam rebus, tauge rebus, dan sambal kacang. Ni...
Poached egg whites and whole eggs with spices
High-protein, low-carb meal of poached egg whites and whole eggs with spices and butter, ideal for b...
Frukostskål med frukt och havre
En frukostskål med naturell yoghurt, havregryn, mandarin, äpple, mandel och blåbärssylt. Värden för ...
Protein Almond Shake
A protein shake made with 30g hydrolyzed whey protein and 250g sweetened almond milk. Estimated valu...
Warzywa z masłem
Gotowana mieszanka warzyw z masłem ziołowym, o obniżonej kaloryczności, dostosowana do porcji 250 g.
Kvarg & Greek Yogurt Müsli
A healthy snack combining high-protein kvarg and Greek yogurt with natural müsli, offering a balance...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Knäckebröd med morot & smoothie
Måltiden består av en knäckebrödsmacka med ost och morot samt en bärsmoothie. Vissa värden är uppska...
Ripe Banana Snack
A single ripe banana, approximately 118 grams. Nutritional values are estimated based on standard ri...
Салата с бурата
Салата с маруля, чери домати, бурата, балсамов оцет и зехтин. Някои стойности са приблизителни порад...
Протеиновая лепешка
Видна только одна протеиновая лепешка без глютена. Значения для сахара и других ингредиентов, кроме ...
Yogurt Fruit Bowl
A bowl of fresh pineapple and kiwi topped with Greek yogurt and bee pollen. Nutritional values are e...
Pan integral semillas
Pan integral con semillas, alto en fibra, bajo en grasas saturadas y sin azúcares añadidos. Algunos ...
Peito de Frango Grelhado
110g de peito de frango grelhado rico em proteínas, baixo em gorduras e sem carboidratos.
Vollkorn Brötchen mit Putenbrust
Whole grain bun with lean turkey breast slices and a thin layer of butter providing a balanced meal ...