Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Päron Frukt
Ett päron är en lågkalorifrukt rik på kolhydrater främst från naturligt socker, med mycket lite prot...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
Tostada con huevo y pavo
Tostada de pan integral con queso cottage, jamón de pavo y dos huevos hechos a la plancha sin aceite...
Single Banana Snack
This meal consists of a single banana, approximately 100 grams. Nutritional values are estimated bas...
flocons d'avoine au lait
Un bol de flocons d'avoine avec du lait demi-écrémé. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient visibl...
semoule nature au lait d’amande
Ce plat est composé de semoule nature cuite avec du lait d’amande, offrant une texture douce et une ...
Bulgur och salladslåda
Måltiden består av bulgur, linser, tomat, spenat, sallad och lite olivolja. Värden för vissa ingredi...
Desayuno con frutas
Plato de desayuno con frutas frescas (sandía, melón verde, piña, mango), una porción de cocada y un ...
Omelette aux poivrons et seigle
Omelette riche en protéines avec poivrons frais et une tranche de pain de seigle fournissant des glu...
zupa z warzywami i mięsem
Zupa z ziemniakami, marchewką, ryżem, mięsem z kurczaka i natką pietruszki w bulionie warzywnym. Nie...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Salad with Tomatoes and Beans
A light and fresh salad with lettuce, cherry tomatoes, green beans, and a vinaigrette sauce providin...
Sancocho de pescado
Sancocho de pescado is a nutritious fish stew rich in protein and moderate in carbohydrates, combini...
Baked whole fish
This meal consists of a baked whole fish, likely trout or salmon, with no visible added ingredients....
Smoothie de Kefir com Whey Protein
Smoothie leve e nutritivo com kefir, whey protein e morangos, oferecendo alto teor de proteína, baix...
Oeufs, carottes râpées, pain
Le plat contient des oeufs durs, des carottes râpées, un morceau de pain complet, une tomate et un p...
Yogurt Muesli Bowl
This is a bowl of high-protein Greek yogurt topped with muesli (oats, dried fruit, and corn flakes) ...
Pui cu sparanghel
O masă simplă formată dintr-o pulpă de pui la cuptor și sparanghel fiert. Valorile nutriționale pent...
Tonfisksallad med linser
En näringsrik tonfisksallad med linser, majs, spenat, gurka och morot. Alla synliga ingredienser är ...
Tofu Veggie Stick
This is a tofu-based snack bar with mixed vegetables and seasoning. It contains 83 kcal, 9g protein,...
Chrupkie pieczywo z pomidorem
Prosta przekąska z chrupkim pieczywem, świeżym pomidorem, solą i pieprzem. Wartości odżywcze przypra...
Protein Eiskaffee
Proteinreicher Eiskaffee mit 18 g Eiweiß und 11 g Fett pro Portion – cremig, kalorienbewusst und ide...
ягодный йогуртовый боул
Боул состоит из черники, питахайи и ягодного йогурта. Значения для сахара и жиров оценены, так как т...
Омлет с лососем и салатом
Блюдо состоит из омлета с грибами, красной фасоли, ломтика авокадо, салата с зеленью и овощами, сыра...