Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Apple Yogurt Bowl
A healthy bowl of chopped apple topped with Greek yogurt and sprinkled with cinnamon. Nutritional va...
Beef Patties
This is a lean meal with beef patties cooked in an air fryer using 150 grams of ground beef and a sm...
Whey Protein Shake
This is a serving of whey protein powder, typically mixed with water or milk. Nutritional values are...
Soupe tomate pomme de terre
Light vegetable soup with tomatoes, potatoes, olive oil and garlic providing moderate calories with ...
Avocado Toast with Eggs and Olives
A balanced meal with moderate protein, healthy fats from avocado and olives, and carbohydrates from ...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Danoninho caseiro
High-protein homemade yogurt dessert with moderate carbs and natural ingredients, supporting muscle ...
Jajka na sałacie z papryką
Posiłek składa się z gotowanych jajek, liści sałaty, czerwonej papryki i chleba pełnoziarnistego. Ws...
Kvarg med frukt och müsli
En skål med kvarg toppad med äpple, nektarin, müsli, pumpakärnor och kanel. Vissa värden är uppskatt...
Protein Breakfast Mix
A protein-rich breakfast blend with moderate carbs and low fats, providing sustained energy and musc...
Oeufs, céleri et houmous
Assiette équilibrée de céleri frais, oeuf dur allégé, houmous et un soupçon de graines de sésame. Co...
Tonno e pomodori
Pasto composto da tonno in scatola e circa 300g di pomodori, ricco di proteine e povero di grassi, c...
ซุปกิมจิ เต้าหู้ ถ้วยเล็ก
ซุปกิมจิ เต้าหู้ถ้วยเล็ก เป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณพอเหมาะ เหมาะสำ...
Greek Yogurt with Corn & Avocado
A balanced snack combining protein-rich Greek yogurt with fiber from corn, healthy fats from avocado...
Egg and Veggie Salad
A healthy salad with boiled egg, lettuce, tomato, feta cheese, and olive oil. Some values are estima...
Fusilli pois verts lin
Fusilli à base de 90% de farine de pois verts et 10% de graines de lin dorées. Valeurs estimées pour...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Banana snack
This meal consists of a single medium banana, approximately 118 grams. Nutritional values are estima...
Soupe aux haricots
Soupe aux haricots blancs avec tomates, oignon, ail, carotte, persil, épices et un peu d'huile d'oli...
haricots blancs et coeurs de palmier
Ce plat contient des haricots blancs et des coeurs de palmier. Les valeurs nutritionnelles sont esti...
Crema di Riso
Crema di riso 100% naturale a base di farina di riso. Valori nutrizionali stimati per 100g. Zuccheri...
Salade tomate mozzarella
Repas composé de tomates jaunes, carottes râpées et mozzarella. Les valeurs nutritionnelles sont est...
Knäckebröd met tonijnsalade
Dit is een knäckebröd belegd met een tonijnsalade van tonijn, ei, maïs, doperwten, komkommer, zwarte...