Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
fromage blanc nature
Ce repas contient uniquement du fromage blanc nature (100g estimé). Les valeurs nutritionnelles sont...
Salade aux œufs durs
Une salade simple composée de deux œufs durs, de laitue, de céleri, de sauce balsamique et d'oignons...
Smoothie de Aveia e Amora
Smoothie nutritivo com leite integral, aveia, chia e amoras, rico em proteínas, fibras e antioxidant...
Salade grecque rapide
Salade grecque composée de concombre, feta, oignon rouge et vinaigrette. Les valeurs nutritionnelles...
тунец с картошкой и капустой
Блюдо из тунца в собственном соку, отварного картофеля и квашеной капусты с морковью. Сниженное соде...
Whey Protein 30 grams
30 grams of whey protein powder providing a high protein content with minimal carbs and fats.
Yoghurt med osockrad müsli
En portion bestående av lätt naturell yoghurt och osockrad müsli med balanserat protein, kolhydrater...
Snack con galletas y frutas
Un snack ligero compuesto por galletas de avena, agua de Jamaica, café sin azúcar y tres mandarinas,...
Coffee
Black coffee with lactose-free milk is low-calorie, provides protein, modest carbs, and minimal fat ...
œufs durs coupés
Ce plat contient deux moitiés d'œufs durs (environ 100g au total). Les valeurs nutritionnelles sont ...
Chia Granola Bowl
A healthy chia pudding bowl topped with granola, raisins, and plant-based milk. Some values are esti...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
Somon, dovlecel, orez expandat
Această masă conține somon la cuptor (~80g), dovlecel la grătar (~50g) și o rondea de orez expandat ...
Veggie Omelette & Salad
This meal consists of a vegetable omelette with tomatoes, cucumbers, onions, and a side of mixed veg...
Small Stir Fry Vegetables
A small bowl of stir fry vegetables providing a low-calorie, high-fiber meal rich in vitamins, with ...
Huevos revueltos con pan
Plato con huevos revueltos sobre pan integral acompañado de tomate fresco. Valores estimados, alguno...
salade poulet roquette
Une salade composée de roquette fraîche, de morceaux de poulet rôti et de fromage râpé. Les valeurs ...
Atún con arroz
Una comida rica en proteínas y carbohidratos moderados, baja en grasas y azúcares, ideal para manten...
ゆで卵サラダとスープ
この食事には、ゆで卵、レタス、にんじん、ミニトマトのサラダ、キャベツスープ、梨が含まれています。梨の糖分がやや高めですが、全体的にバランスの取れた健康的な食事です。
Compote pommes pêches
Compote sans sucres ajoutés à base de pommes et de pêches. Valeurs estimées, protéines et lipides né...
Legumes com queijo e salada
Prato composto por brócolis e batata gratinados com queijo, acompanhado de salada fresca de tomate, ...
Merluza a la plancha
Grilled merluza providing a high-protein, low-fat meal with negligible carbohydrates and sugars, mak...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Kokta ägg och kaffe
Måltiden består av två kokta ägg och en kopp svart kaffe. Näringsvärden för kaffe är satta till 0 då...