Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Ripe Banana
This meal contains one medium ripe banana weighing approximately 118 grams. It is low in fat, provid...
Odżywka białkowa truskawkowa
Truskawkowa odżywka białkowa o wysokiej zawartości protein, niskiej ilości tłuszczu i umiarkowanej z...
Courgette farcie
Ce plat contient une courgette farcie à la viande hachée, accompagnée de champignons sautés et de fr...
Poisson, pâtes et brocoli
Ce repas contient du poisson blanc grillé, des pâtes penne et du brocoli vapeur. Les valeurs nutriti...
Kéfir con leche y plátano
Un vaso de kéfir con leche desnatada y plátano aporta proteínas moderadas, carbohidratos principalme...
Ensalada de judías blancas
Ensalada rica en proteínas y carbohidratos complejos provenientes de las judías blancas, con bajo co...
Protein Shake
A low-calorie protein shake with high protein and minimal carbs and fats, suitable for muscle mainte...
Pão com ricota
Uma fatia de pão integral com ricota. Os valores nutricionais foram estimados com base nas quantidad...
Chocolade havermout
Een kom chocolade havermout met melk, cacaopoeder en chocoladestukjes. Waarden zijn geschat op basis...
Caldo de pollo con huevo
Light chicken broth with boiled egg and grated carrot, providing moderate protein and low fat with s...
Coffee
Black coffee is calorie-free, sugar-free, and fat-free, offering antioxidants with minimal processin...
Творог в тарелке
На фото изображён творог (примерно 150 г). Других ингредиентов не видно. Значения для сахара и други...
Iogurte com morango e chia
Tigela de iogurte natural com morangos fatiados e sementes de chia. Valores estimados; ingredientes ...
Grüne Bohnen mit Kartoffeln & Pute
Halbportion mit grünen Bohnen, Kartoffeln und 25g Putenbrust liefert mittleren Proteingehalt und mod...
Sałatka z twarogiem
Sałatka zawiera pomidory, cebulę i serek wiejski. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie widoczny...
Skyr yoghurt duo
Dette måltidet består av to typer Skyr yoghurt: én med blåbær og acai, og én med pasjonsfrukt. Begge...
Tuna Whole Grain Sandwich
A whole grain sandwich filled with canned tuna and a touch of hot sauce. Some nutritional values are...
Stir-fried Veggie Egg
A healthy stir-fry of green beans, carrots, scrambled eggs, and onions. All values are estimated; no...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
Frango, arroz e salada fresca
Prato leve e equilibrado com peito de frango grelhado, arroz branco, salada fresca com cenoura, repo...
Carne con lentejas
Plato con carne de res magra a la parrilla, lentejas cocidas, zanahoria y papa. Alto en proteínas, b...
Reiswaffel mit Hähnchenbrustaufschnitt
Diese Mahlzeit besteht aus Reiswaffeln und magerem Hähnchenbrustaufschnitt. Sie ist kalorienarm, eiw...
Berry Yogurt Granola Bowl
A high-protein breakfast bowl made with Skyr yogurt, chocolate-style granola, fresh raspberries, blu...
Batido de proteína y plátano
La comida consiste en un batido de proteína de suero con agua y un plátano. Los valores nutricionale...