Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Creveți cu legume (1/4 porție)
O porție mică de creveți cu legume, bogată în proteine, săracă în grăsimi și cu un conținut moderat ...
Minestrone Verdure Half Portion
A mixed vegetable soup half portion with moderate calories, low fat, good protein from beans, and na...
Grilled fish with veggies
A small portion meal consisting of grilled fish fillet, a cooked green pepper and egg mix, a grilled...
Grigliata di mare
Piatto di mare con gamberoni e calamaro grigliati, limone, salsa di pomodoro e un po' di olio d'oliv...
Grilled Chicken & Veggies
A small portion of grilled chicken breast with sautéed bell peppers and onions. Estimated values bas...
Almoço leve com iogurte
Refeição composta por iogurte de laranja, cenoura e mel (150g), milho cozido (80g), beterraba cozida...
Yoğurt kasesi
Bu öğün yaklaşık 100 gram süzme yoğurt içermektedir. Protein ve kalsiyum açısından zengin olup düşük...
Boisson protéinée banane
Boisson protéinée saveur banane avec 25g de protéines, faible en matières grasses. Valeurs estimées,...
Joghurt Haferflocken Mandarine
A balanced light meal with Greek yogurt providing protein and fats, oats adding complex carbs and fi...
Protein Powder with Creatine
A high-protein low-carb supplement mix enriched with creatine for muscle performance.
Crackers integrale
Două felii de crackers integrali cu semințe de susan și in. Valorile sunt estimate, iar zahărul nu e...
Crema di Riso
Crema di riso 100% naturale a base di farina di riso. Valori nutrizionali stimati per 100g. Zuccheri...
Ensalada de tomate y huevo
Ensalada sencilla con tomate, huevo cocido, judía verde, especias y un poco de aceite de oliva. Los ...
Protein Rich Turkey Egg Whites
A high-protein, low-fat meal featuring egg whites, lean turkey, fresh mushrooms, and a touch of chil...
Ensalada con atún y frijoles
Plato compuesto por ensalada de lechuga, atún, pimientos, zanahoria, cebolla y queso, acompañado de ...
Huevos duros
El plato contiene dos huevos duros (aproximadamente 50g cada uno). No se observan otros ingredientes...
Vegetable Soup with Bread
A light vegetable soup with zucchini, carrots, onions, tomatoes, and broth, served with a slice of w...
Jajecznica z warzywami
Jest to jajecznica z warzywami: jajka, pieczarki, szpinak, cebula, zielony groszek oraz olej roślinn...
Tranche de pain de seigle
Une tranche de pain de seigle de 50g apportant environ 80 kcal, riche en glucides complexes et proté...
Iogurte com granola e laranja
A refeição contém laranja, iogurte natural, chia, granola e noz. Os valores são estimados e podem va...
Kefir Whey Morango Shake
A nutritious shake combining kefir, high-protein whey, and fresh strawberries, rich in protein and l...
Protein Oat Shake
A protein shake made with 30g of hydrolyzed whey protein and 200g of caramel-flavored oat milk. Esti...
Ensalada de arroz y pollo
Ensalada compuesta de arroz integral, pechuga de pollo a la plancha, pepino, zanahoria, tomate cherr...
frijoles guisados
Plato de frijoles guisados con papa y un poco de aceite. Valores estimados, ingredientes adicionales...