Breakfast Foods

Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.

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œufs brouillés et crudités

œufs brouillés et crudités

Un repas composé d'œufs brouillés avec des légumes verts, de la betterave râpée, des tranches de con...

330
Calories
20g
Protein
18g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 8/10
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Kyckling

Kyckling

Kycklingfilé rik på protein, inget socker eller kolhydrater, låg fetthalt, bra för muskelbyggnad och...

165
Calories
31g
Protein
0g
Carbs
4g
Fats
Health Score: 8/10
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Grekisk sallad

Grekisk sallad

En grekisk sallad med fetaost, svarta oliver, gurka, tomat, rödlök, blandsallad, citron och balsamvi...

365
Calories
12g
Protein
20g
Carbs
26g
Fats
Health Score: 8/10
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avocado forel toast

avocado forel toast

Twee sneetjes volkorenbrood met zonnepitten, belegd met avocado en forelsalade. Voedingswaarden zijn...

390
Calories
12g
Protein
39g
Carbs
19g
Fats
Health Score: 8/10
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porridge à l'avoine

porridge à l'avoine

Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...

230
Calories
9g
Protein
34g
Carbs
6g
Fats
Health Score: 8/10
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Jus d'orange frais

Jus d'orange frais

Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...

110
Calories
2g
Protein
25g
Carbs
0g
Fats
Health Score: 8/10
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porridge à l'avoine

porridge à l'avoine

Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...

230
Calories
9g
Protein
34g
Carbs
6g
Fats
Health Score: 8/10
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Soupe de légumes

Soupe de légumes

Soupe de légumes mixés à base de carottes, courgettes, pommes de terre et un filet d'huile d'olive. ...

130
Calories
3g
Protein
20g
Carbs
4g
Fats
Health Score: 8/10
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2 Bananas

2 Bananas

Two medium bananas totaling approximately 240 grams provide 210 calories, mostly from carbohydrates ...

210
Calories
2g
Protein
54g
Carbs
1g
Fats
Health Score: 8/10
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Pumpkin Soup

Pumpkin Soup

A warm bowl of pumpkin soup garnished with mixed seeds. Nutritional values are estimated based on vi...

160
Calories
4g
Protein
20g
Carbs
7g
Fats
Health Score: 8/10
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Pain de Seigle Avocat & Œufs

Pain de Seigle Avocat & Œufs

A balanced meal with moderate protein, healthy fats from avocado and eggs, and carbohydrates from ry...

372
Calories
24g
Protein
20g
Carbs
24g
Fats
Health Score: 8/10
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Sopa de res con verduras y tofu

Sopa de res con verduras y tofu

Sopa de res con col, pimiento verde, cilantro y tofu. Valores estimados; algunos ingredientes pueden...

390
Calories
36g
Protein
17g
Carbs
19g
Fats
Health Score: 8/10
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porridge à l'avoine

porridge à l'avoine

Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...

230
Calories
9g
Protein
34g
Carbs
6g
Fats
Health Score: 8/10
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guiso de garbanzos y verduras

guiso de garbanzos y verduras

Este guiso contiene garbanzos, zanahoria, patata, cebolla y un poco de aceite de oliva. Los valores ...

320
Calories
12g
Protein
54g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Frukt och ägglåda

Frukt och ägglåda

Måltiden innehåller skivade äpplen, hallon, jordgubbsyoghurt och två kokta ägg. Vissa näringsvärden ...

330
Calories
20g
Protein
28g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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Hamburguesa con pan integral

Hamburguesa con pan integral

Plato con hamburguesa de pollo 100% natural acompañado de pan integral, aguacate, tomate y agua. Apo...

365
Calories
28g
Protein
33g
Carbs
11g
Fats
Health Score: 8/10
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Skir aux flocons et fruits

Skir aux flocons et fruits

Un repas riche en protéines grâce au skir, avec un apport modéré en glucides provenant des flocons d...

217
Calories
23g
Protein
26g
Carbs
1g
Fats
Health Score: 8/10
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Baby squid dish

Baby squid dish

This dish consists of baby squid, lightly cooked and served in its own juices. Estimated values are ...

70
Calories
12g
Protein
1g
Carbs
2g
Fats
Health Score: 8/10
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Bocadillo de pavo

Bocadillo de pavo

Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...

325
Calories
20g
Protein
40g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Soupe de potiron au poulet

Soupe de potiron au poulet

Soupe de potiron avec morceaux de poulet, bouillon de légumes, persil et un peu d'huile d'olive. Les...

140
Calories
8g
Protein
18g
Carbs
3g
Fats
Health Score: 8/10
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Filets de maquereaux nature

Filets de maquereaux nature

Ce plat contient uniquement des filets de maquereau nature, sans sucre ni glucides. Les valeurs sont...

220
Calories
30g
Protein
0g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 8/10
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Jus d'orange frais

Jus d'orange frais

Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...

110
Calories
2g
Protein
25g
Carbs
0g
Fats
Health Score: 8/10
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Chicken veggie stew

Chicken veggie stew

A hearty stew made with chicken breast, cabbage, carrots, onions, and tomato sauce. Lightly cooked i...

370
Calories
28g
Protein
26g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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Whey Isolate Strawberry

Whey Isolate Strawberry

This is a serving of strawberry-flavored pure whey protein isolate (30g), low in fat and sugar, with...

110
Calories
25g
Protein
2g
Carbs
0g
Fats
Health Score: 8/10
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