Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Spinach pie with yogurt
Light baked spinach pie made with egg, a touch of feta cheese and olive oil, served with plain yogur...
Kyckling med spenat
Måltiden består av kycklingbröst i yoghurtmarinad och färsk spenat. Värden för socker och vissa mikr...
Chicken Cabbage Salad
A simple salad made with boiled chicken breast, shredded cabbage, sumac spice, and a drizzle of oliv...
Banane Pomme Kiwi Mix
A nutritious mix of banana, apple, and kiwi providing moderate calories, low fat, good carbs, natura...
Yaourt Grec Café Kiwi
A healthy snack combining protein-rich Greek yogurt, fresh kiwi fruit providing natural sugars and c...
Salmón al horno con batata y tomate
Plato de salmón al horno acompañado con batata y tomate, alto en proteína y carbohidratos complejos,...
sopa y pollo con calabaza
El plato incluye una sopa de calabaza y zanahoria, pechuga de pollo con salsa ligera y calabaza coci...
Oeuf et salade verte
Ce plat contient un oeuf frit avec des herbes, de la laitue fraîche et un filet d'huile d'olive. Les...
Ripe Banana
This meal contains a single ripe banana, estimated at 120 grams. All nutritional values are based on...
Fava bean veggie dip
This meal includes a cucumber and a bowl of fava bean-based dip with visible tomato and onion, provi...
гречка с овощами и картофелем
На тарелке гречка, печёный картофель, свежий огурец и овощное рагу (морковь, перец, зелень). Значени...
Eggs with beans & chapati
Meal includes 2 boiled eggs, refried beans, a piece of chapati, and a cup of tea. Nutritional values...
Roggenvollkornbrot
Zwei Scheiben Roggenvollkornbrot, geschätzt 80g insgesamt. Nährwerte basieren auf typischen Durchsch...
Petit-déjeuner léger
Ce repas comprend du jambon, des tomates fraîches, deux tranches de pain complet et un petit yaourt ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Ägg- och grönsakstallrik
En hälsosam måltid med kokta ägg, rucola, gurka och hårdost. Värden för socker är uppskattade. Alla ...
Kefir Whey Morango Shake
A nutritious shake combining kefir, high-protein whey, and fresh strawberries, rich in protein and l...
rebanada de pastel
Una rebanada de pastel sin mantequilla, hecha con medio plátano, harina de avena y medio huevo. Vers...
Thunfisch mit Gemüse
Die Werte sind geschätzt, da genaue Mengen und Zutaten nicht vollständig sichtbar sind. Unbekannte W...
Yumurta ve Sebze Kabı
Bu öğün haşlanmış yumurta, bezelye ve brokoliden oluşmaktadır. Tüm besin değerleri tahmini olarak he...
Knäckebröd med kalkon
En skiva knäckebröd med kalkonpålägg, gurkskivor och ett tunt lager smör. Näringsvärden för gurka är...
Kesokvarg med banan & havre
En skål med kesokvarg, skivad banan, havregryn och kanel. Värden för socker och vissa mikronäringsäm...
Pollo, plátano y café
Comida compuesta por plátano en rodajas, pechuga de pollo a la plancha y una taza de café solo. El c...
350g Cooked Chickpeas
A 350 gram serving of cooked chickpeas providing a high amount of protein and carbohydrates with mod...