Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
barszcz z ziemniakami
Barszcz czerwony z ziemniakami, śmietaną i natką pietruszki. Wartości odżywcze oszacowane na podstaw...
Skyr myrtille
Ce repas est un skyr à la myrtille, riche en protéines et faible en matières grasses. Les valeurs so...
Poulet grillé et purée
Ce repas comprend du blanc de poulet grillé (150gr) et une purée de patate douce (200gr). Les valeur...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
2 Hard Boiled Eggs
Two hard boiled eggs providing a good amount of protein and healthy fats with minimal carbohydrates ...
Odżywka białkowa truskawkowa
Truskawkowa odżywka białkowa o wysokiej zawartości protein, niskiej ilości tłuszczu i umiarkowanej z...
Gebratener Lachs mit Kräutern
Das Gericht besteht aus gebratenem Lachsfilet mit Kräutern und einer kleinen Portion Spinat-Tomatens...
гречка, яйца и яблоко
На тарелке гречка, варёные яйца и ломтики яблока. Все ингредиенты видимы, значения для сахара и неко...
Yogur con frutas y granola
Tazón de yogur natural con plátano, fresas y granola. Los valores son estimados y algunos ingredient...
Pollo a la plancha con tomate
Plato sencillo de pechuga de pollo a la plancha con tomate fresco y un poco de aceite de oliva. Valo...
Soft Boiled Eggs with Porridge
A nutritious meal combining protein-rich soft boiled eggs with carbohydrate-rich porridge, providing...
Atún con papas y verduras
Plato de atún con papas, pimiento verde, zanahoria y cebolla salteados en un poco de aceite vegetal....
salmón con ensalada fresca
Plato de salmón a la plancha con rodajas de limón acompañado de ensalada fresca de lechuga, jitomate...
Salada leve e saudável
Salada leve composta por vegetais frescos com baixo teor calórico, moderada em carboidratos e rica e...
Half Boiled Chicken Egg
Half of a boiled chicken egg weighing approximately 25 grams, providing a rich source of protein and...
Atum em Azeite Extravirgem
Tuna in extra virgin olive oil, rich in protein and healthy fats with zero carbs and sugar.
Poulet courgettes tomates
Plat préparé composé de blanc de poulet, purée de courgettes et concassé de tomates. Valeurs estimée...
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
Gustare rece cu ou și legume
Gustare rece compusă din orez expandat, ou fiert, castravete, roșii cherry, piept de curcan și piept...
Creveți cu cartofi și ardei
Farfuria conține creveți la grătar (aprox. 100g), cartofi fierți (aprox. 250g), ardei gras roșu (apr...
Egg & Baguette with Veggies
A balanced meal with high protein from egg white and cheese, moderate carbs from baguette and fruits...
Kanapki z indykiem i herbata
Posiłek składa się z dwóch kanapek z chlebem pełnoziarnistym, piersią z indyka, liśćmi szpinaku, pap...
Yogur Griego Ligero
Yogur griego ligero bajo en grasas, alto en proteínas y bajo en carbohidratos y azúcares, ideal para...
4 Grains Toast with Prepare & Salad
A balanced meal featuring whole grain toast, a creamy prepared spread, and a fresh vegetable salad, ...