Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Fruit and nut bowl
A healthy fruit bowl containing mandarin orange, apple slices, walnuts, and raisins. Nutritional val...
Frango grelhado com arroz
Prato simples composto por peito de frango grelhado e arroz branco cozido. Não há ingredientes visív...
Prato de frango e legumes
Prato composto por frango grelhado, carne moída, quiabo e cebola refogados, brócolis cozido e um pou...
Yoghurt met fruit en noten
Dit gerecht bestaat uit magere yoghurt, gele kiwi, blauwe bessen, gehakte noten en honing. Alle voed...
Ovos com kiwi e café
Refeição composta por claras de ovo grelhadas, fatias de kiwi com sementes variadas e uma xícara de ...
Cottage Cheese Cup
This is a 75g portion of cottage cheese with cream, providing 51 kcal, 8g protein, 4g carbs, 2g fat,...
Chiapudding med banan
En skål med chiapudding toppad med skivad banan, växtbaserad mjölk och kanel. Vissa näringsvärden är...
Espresso with Oat Milk
A low-calorie, plant-based espresso drink with moderate protein and carbohydrates primarily from oat...
Carne com legumes e salada
Prato composto por carne de porco cozida, rolinhos de berinjela grelhada, e salada fresca com alface...
Geroosterde aardappelen
Deze maaltijd bestaat uit 235 gram geroosterde aardappelen. De voedingswaarden zijn gebaseerd op gek...
寿司盛り合わせ
この寿司盛り合わせには、まぐろ、えび、酢飯が含まれています。各材料の栄養価は推定値です。砂糖量は酢飯のみに含まれており、他の材料は0としています。
Greek Yogurt with Oats & Berries
150g Greek yogurt with oats and 4 strawberries; high in protein, moderate carbs, low fat and natural...
творог с ложкой
Блюдо состоит из творога, примерно 150 грамм. Другие ингредиенты не видны, поэтому их значения устан...
Mic dejun cu legume și ou
Această masă conține pâine cu cremă de brânză, ou fiert, legume proaspete (castraveți, roșii cherry,...
Chicken Veg Yogurt Plate
This meal includes grilled chicken, mixed salad (lettuce, tomato, red cabbage, corn), sauteed okra w...
Chicken Veggie Soup
A light chicken and vegetable soup made with chicken breast, carrots, celery, onion, and chicken bro...
thee met peer
Deze maaltijd bestaat uit een glas zwarte thee met stukjes appel en honing, geserveerd met een verse...
Овощи с мясом и зеленью
Блюдо состоит из свежих овощей (огурец, помидор), зелени (кинза, зеленый лук), отварной говядины и о...
Atún con vegetales
Plato compuesto por atún enlatado con vegetales cocidos (zanahoria y ejotes). Algunos valores han si...
Wafle ryżowe z pomidorem
Posiłek składa się z wafli ryżowych z plasterkami pomidora, przyprawionych solą, pieprzem i kilkoma ...
Proteïne pudding
A protein-rich pudding with moderate carbs and low fat, ideal for muscle recovery and sustained ener...
rebanada de pastel
Una rebanada de pastel saludable sin mantequilla, hecha con plátano, harina de avena y huevo. Versió...
Frango grelhado com salada
Prato leve com peito de frango grelhado utilizando óleo, acompanhado de arroz branco e salada variad...
Ripe Banana
This meal consists of a single ripe banana, approximately 120 grams. All nutritional values are base...