Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Protein Shake
A high-protein whey shake made with low-fat milk; moderate carbs and low sugar, balanced fats.
pollo con champiñones
Plato de pechuga de pollo a la plancha con champiñones salteados y ajo. Estimación visual de porcion...
Grilled Chicken with Bulgur
A healthy meal with grilled chicken breast, bulgur with vegetables, tomato slices, yogurt sauce, and...
Atún con claras y yema de huevo y un pan integral
El plato incluye atún al natural, claras y yema de huevo acompañado de un pan integral, siendo una c...
Tortitas con guacamole y pavo
Cuatro tortitas de arroz; dos con 20g de guacamole y dos con queso cottage y 4 lonchas de pavo, apor...
Saumon et légumes sautés
Ce plat contient du saumon, des poireaux, des champignons, des oignons grelots et un peu d'huile d'o...
Piept de curcan, dovleac, brânză
Această masă conține piept de curcan gătit, dovleac copt și brânză de vaci. Valorile nutriționale su...
Carne con ensalada mixta
Una comida compuesta por carne de res cocida acompañada de una ensalada mixta con brócoli, zanahoria...
Compote & Greek Yogurt Mix
Un mélange équilibré avec compote, yaourt grec pour protéines, amandes et beurre de cacahouète pour ...
Supă de legume cu pui
Supă clară de legume cu piept de pui, conținând morcovi, ardei, ceapă, pătrunjel și puțin ulei. Unel...
Friptură cu legume
O masă echilibrată formată din friptură de vită, fasole verde și varză roșie gătită. Valorile lipsă ...
Café con sándwich
Desayuno con pan integral, proteína magra, queso bajo en cantidad y café con leche de avena sin azúc...
Chicken with green beans
This meal includes grilled chicken breast, green beans, and potatoes cooked with a small amount of o...
Iaurt cu fructe și granola
Un pahar cu iaurt grecesc, afine, portocale și granola. Valorile sunt estimate, iar unele ingredient...
Proteïne brood met ei en augurk
A high-protein meal combining low-carb protein bread with a boiled egg and pickled cucumber, offerin...
Jambon et concombre
Ce plat contient du jambon et du concombre. Les valeurs nutritionnelles sont estimées et certains ap...
Riskaka med pålägg
En näringsrik måltid med ökad portionsstorlek. Innehåller 300 kalorier, hög proteinhalt, måttlig män...
Kycklingsallad med vitlöksdressing
En fräsch kycklingsallad med broccoli, isbergssallad, körsbärstomater, gurka och vitlöksdressing. Vi...
Lentils and Tuna Mix
A simple and healthy meal made of canned tuna and cooked lentils. Estimated values based on visual i...
Poulet brocoli parmesan
Assiette composée de poulet grillé, brocoli rôti, copeaux de parmesan et un filet d'huile d'olive. V...
Integral Bread with Avocado & Cheese
A balanced breakfast featuring whole grain bread, healthy fats from avocado, protein-rich white chee...
Knäckemacka med skinka
En knäckebrödsmacka med smör, skinka och tomat. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan va...
Kanapka z jajkiem
Kanapka z jajkiem na chlebie pełnoziarnistym z serkiem twarogowym i pieprzem. Wartości odżywcze osza...
Proteingries von more, mit Chia und Mango
Ein proteinreicher Grießbrei mit Magerquark, Mango und Chia-Samen – ideal für eine nahrhafte und aus...