Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Grilled Chicken with Rice
Grilled chicken with a small portion of yellow rice, reduced for lower carbs and calories.
Protein Shake
A high-protein shake made with whey protein, milk, and cocoa powder, ideal for muscle recovery and n...
Yogurt with banana
A healthy meal consisting of Greek yogurt mixed with banana, accompanied by a mandarin and a glass o...
Truita amb amanida
Truita d'espinacs acompanyada d'una amanida fresca amb tomàquet i enciam.
Kyckling med grönsaker
Måltiden består av grillad kycklingfilé, ugnsrostad potatis och morötter samt en sallad med isbergss...
Yaourt protéiné aux graines
Un bol de yaourt grec avec du beurre de cacahuète et des graines de chia, offrant une bonne source d...
Fish with bulgur and veg
A healthy meal with grilled white fish, bulgur mixed with vegetables, red bell pepper, and cherry to...
Healthy Breakfast
A balanced meal consisting of boiled eggs, cottage cheese, cooked vegetables, cucumber, and a slice ...
Pollo con nopales
Comida compuesta por pechuga de pollo a la plancha, nopales cocidos y una rebanada de pan integral. ...
Kanapki z twarożkiem
Posiłek składa się z pełnoziarnistego pieczywa z twarożkiem, ogórkiem kiszonym, świeżym szpinakiem i...
Poulet riz tomates
Repas composé de morceaux de poulet, de riz blanc, de tomates cerises et d'herbes fraîches. L'huile ...
Rollito de pavo
Rollito de pavo con pechuga, queso cottage y pan integral. Todos los ingredientes están visibles y s...
Fish with cornmeal
The meal consists of boiled fish and cornmeal (ugali or polenta). Estimated values based on visual a...
Курица с яйцом и кукурузой
Блюдо состоит из отварной куриной грудки, двух варёных яиц, кукурузы и томатной пасты или соуса. Кал...
Śniadaniowy talerz
Talerz śniadaniowy zawiera jajko, warzywa (rukola, marchewka, papryka, ogórek, pomidor z cebulą), aw...
Bœuf et carottes
Un plat sain composé de bœuf tendre et de carottes cuites, riche en protéines et en fibres.
Desayuno saludable
Un desayuno balanceado con huevo revuelto, tocino, papaya, plátano y aguacate, acompañado de agua.
Jogurt z owocami i kawa
Zdrowe śniadanie składające się z jogurtu naturalnego z borówkami i orzechami oraz filiżanki kawy.
Jogurt
Jogurt to lekki produkt mleczny o umiarkowanej zawartości węglowodanów i tłuszczów, dostarczający bi...
Kanapka z sałatą
Kanapka z pełnoziarnistym chlebem, szynką drobiową, świeżą sałatą i sosem musztardowym.
Sałatka z twarogiem
Sałatka zawiera twaróg ziarnisty, pomidorki koktajlowe, ogórek, paprykę czerwoną, sałatę lodową i so...
Repas équilibré
Un repas équilibré composé de pommes de terre cuites, d'un steak haché 5% de 125 grammes et d'un mél...
Творог с бананом
Питательный завтрак из творога с нарезанным бананом и орехами.
A nutritious beef and vegetable soup containing be...
A nutritious beef and vegetable soup containing beef slices, broccoli, and carrots in a light broth.