Quick Recipes (30 minutes or less)

Fast and delicious recipes ready in 30 minutes or less. Perfect for busy weeknights.

6,670 recipes found • Page 36 of 334
Proteinrik äggröra med spenat och tomater

Proteinrik äggröra med spenat och tomater

En klassisk, enkel och nyttig äggröra fylld med näringsrik spenat och saftiga tomater, perfekt balanserad för viktminskn...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
210
Calories
20g
Protein
8g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omletă Slăbită cu Spanac și Roșii

Omletă Slăbită cu Spanac și Roșii

O omletă ușoară și gustoasă, perfectă pentru a-ți începe ziua energic și pentru a te ajuta să îți atingi obiectivul de a...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
217
Calories
16g
Protein
7g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Energigivande omelett med spenat och tomat

Energigivande omelett med spenat och tomat

En lätt och mättande omelett full av näring, perfekt för att stödja din viktminskning och energinivå. Passar utmärkt til...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
205
Calories
17g
Protein
7g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik havregrøt med bær og valnøtter

Proteinrik havregrøt med bær og valnøtter

En mettende og sunn frokost som gir deg en perfekt start på dagen, full av fiber, proteiner og sunne fettsyrer. Passer p...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
335
Calories
16g
Protein
41g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ovos Mexidos Proteicos com Espinafre e Tomate

Ovos Mexidos Proteicos com Espinafre e Tomate

Um café da manhã clássico e nutritivo, perfeito para apoiar sua meta de perda de peso, mantendo energia e motivação para...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
250
Calories
17g
Protein
19g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Omelett mit Spinat und Tomaten

Proteinreiches Omelett mit Spinat und Tomaten

Ein leichtes, klassisches Frühstücksgericht, das mit viel Eiweiß und gesunden Nährstoffen punktet. Perfekt für den Start...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
243
Calories
20g
Protein
6g
Carbs
15g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinrik äggröra med spenat och tomat

Proteinrik äggröra med spenat och tomat

En klassisk frukost med extra protein och färska grönsaker – perfekt balanserad för hälsosam viktminskning och en bra st...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
304
Calories
19g
Protein
30g
Carbs
13g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Ομελέτα με Σπανάκι & Ντομάτα: Κλασική Πρωινή Ενέργεια

Ομελέτα με Σπανάκι & Ντομάτα: Κλασική Πρωινή Ενέργεια

Μια ελαφριά, υψηλής πρωτεΐνης ομελέτα με φρέσκο σπανάκι, ντομάτα και λίγο φέτα, για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας κ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
277
Calories
19g
Protein
6g
Carbs
19g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik omelett med spenat och tomat

Proteinrik omelett med spenat och tomat

En lättlagad och mättande klassisk frukostomelett, perfekt anpassad för dig som vill äta hälsosamt och gå ner i vikt.

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
267
Calories
23g
Protein
7g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Κλασικό Ομελέτα Πρωινού με Σπανάκι & Ντομάτα

Κλασικό Ομελέτα Πρωινού με Σπανάκι & Ντομάτα

Απολαύστε μια θρεπτική και ελαφριά ομελέτα, ιδανική για επιτυχημένη απώλεια βάρους, γεμάτη γεύση και ενέργεια για ένα δυ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
225
Calories
17g
Protein
7g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Energie-ontbijtbowl met volkoren toast & magere kwark

Energie-ontbijtbowl met volkoren toast & magere kwark

Een vullende en uitgebalanceerde ontbijtkom, samengesteld voor vrouwen die fitter willen worden en gezondere gewoontes o...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
328
Calories
22g
Protein
37g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omletă sănătoasă cu legume și brânză

Omletă sănătoasă cu legume și brânză

O omletă ușoară, gustoasă și sățioasă, perfectă pentru o dimineață plină de energie și potrivită obiectivului tău de a s...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
288
Calories
18g
Protein
10g
Carbs
18g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Классическая овсяная каша с яблоком и орехами

Классическая овсяная каша с яблоком и орехами

Сытный и питательный завтрак на каждый день — овсяная каша с яблоком и орехами, идеально подходящая для контроля веса и ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
295
Calories
8g
Protein
52g
Carbs
7g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelete Clássica Fitness com Espinafre e Tomate

Omelete Clássica Fitness com Espinafre e Tomate

Um café da manhã leve, clássico e nutritivo, perfeito para mulheres determinadas como você que buscam perder peso e mant...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
245
Calories
19g
Protein
8g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Κλασικό Ομελέτα Υψηλής Πρωτεΐνης με Σπανάκι & Ντομάτα

Κλασικό Ομελέτα Υψηλής Πρωτεΐνης με Σπανάκι & Ντομάτα

Ισορροπημένη ομελέτα με φρέσκα αυγά, σπανάκι και ντομάτα, σχεδιασμένη για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να κρατήσε...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
280
Calories
19g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Πρωινό Ομελέτα Πρωτεΐνης με Σπανάκι και Ντομάτα

Πρωινό Ομελέτα Πρωτεΐνης με Σπανάκι και Ντομάτα

Μια νόστιμη, χαμηλή σε θερμίδες ομελέτα εμπνευσμένη από κλασική ελληνική κουζίνα, ιδανική για απώλεια βάρους και γεμάτη ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
234
Calories
21g
Protein
8g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Gemüsequark mit Vollkornbrot

Leichter Gemüsequark mit Vollkornbrot

Ein proteinreiches, ballaststoffreiches Frühstück, das speziell entwickelt wurde, um beim Abnehmen zu helfen und für ein...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
272
Calories
22g
Protein
29g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Energie Boost Omelet met Spinazie en Tomaat

Energie Boost Omelet met Spinazie en Tomaat

Een licht, klassiek ontbijt vol eiwitten en vitamines, perfect afgestemd op jouw energiebehoefte en afslankdoel.

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
238
Calories
20g
Protein
5g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omelette clásico ligero con espinacas y tomate

Omelette clásico ligero con espinacas y tomate

Un desayuno clásico, bajo en calorías y alto en proteínas, especialmente desarrollado para ayudarte a lograr tus metas d...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
215
Calories
20g
Protein
7g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Eiwitrijke Klassieke Omelet met Spinazie en Tomaat

Eiwitrijke Klassieke Omelet met Spinazie en Tomaat

Een smakelijke, klassieke omelet die rijk is aan eiwitten en vezels, perfect als voedzaam ontbijt om uw dag energiek te ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
295
Calories
27g
Protein
6g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories