Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Soupe chou carotte patate
Soupe maison à base de chou, carotte, pomme de terre et deux tranches de pain complet. Les valeurs p...
Kanapka z ziarnami i pomidorem
Kanapka z chleba wieloziarnistego z plasterkami pomidora i cienką warstwą masła. Wszystkie składniki...
Potato Carrot Veggie Plate
This meal consists of boiled potatoes, grated and sliced carrots, chopped leek, and a drizzle of oli...
Poulet et épinards
Un repas simple composé de blanc de poulet grillé et d'épinards cuits. Les valeurs nutritionnelles s...
Fröbröd med ost
En skiva fröbröd med smör och två skivor gul ost. Värden för socker och vissa näringsämnen är uppska...
nigiri de salmón
El plato contiene seis piezas de nigiri de salmón, hechos con arroz para sushi y salmón crudo. Los v...
Pommes de terre et cancoillotte
Ce plat simple se compose de trois pommes de terre bouillies (environ 300g) accompagnées de cancoill...
Keso med flingor & kaffe
Måltiden består av keso med majsflingor och en kopp kaffe med mjölk. Näringsvärden för kaffe är upps...
Brocheta de mar y tierra
Plato compuesto por camarones a la parrilla, carne de cerdo, pimientos y cebolla asados. Algunos val...
Mere coapte cu pesmet
Două mere coapte umplute cu pesmet, scorțișoară și puțin zahăr. Valorile pentru proteine, grăsimi și...
3 Spiegeleier
Three fried eggs providing a high protein and fat content with minimal carbs and sugar, suitable for...
50g Dark Chocolate
50 grams of dark chocolate providing mostly fat and carbohydrates with moderate calories and low pro...
Laugenstange
Laugenstange is a traditional pretzel bread stick made mostly from wheat flour and water, low in fat...
Ostsmörgås
En enkel smörgås med rågbröd och skivor av hårdost. Näringsvärden fördelade efter uppskattad vikt. S...
Pão Francês com Mussarela
A sandwich made of 50g of French bread and 30g of mozzarella cheese, providing moderate protein and ...
Cereale cu lapte
Bol cu fulgi de porumb, fulgi de grâu integral, orez expandat și lapte. Valorile pentru zahăr și une...
Ost och pickles tallrik
En enkel tallrik med inlagd gul chilipeppar, cornichons och skivor av hårdost. Vissa näringsvärden ä...
Ångad bao med köttfyllning
Denna maträtt är en ångad bao med köttfyllning och söt sås. Näringsvärden är uppskattade och vissa v...
Hönökaka med smör
Hönökaka bread topped with butter, providing moderate calories mainly from carbohydrates and fats, w...
Sernik na zimno z jagodami
Jest to kawałek sernika na zimno z jagodami, herbatnikami, żelatyną, cukrem i śmietaną. Wartości odż...
Salami, oliver och feta
Tallriken innehåller uppskattningsvis salami, gröna oliver och fetaost. Värden är uppskattade och vi...
Goûter biscuits caramel
Ce goûter comprend des biscuits sablés au citron (40g) et une crème dessert caramel (100g). Les vale...
Pistachio White Chocolate Cake
This is a small cake with a white chocolate coating and crushed pistachios on top. All values are es...
Chips et eau
Ce repas se compose principalement de chips de pomme de terre (100g) et d'un verre d'eau (200g). Les...