Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Фруктовая тарелка с творогом
На тарелке представлены банан, киви, апельсин, черника и творог. Все значения приблизительные, некот...
Яйца с овощами и хлебцем
На фото видно 3 вареных яйца, помидор, салат ромэн, укроп, зеленый лук, рисовый хлебец и кружку воды...
Salată ton cu pâine prăjită
Salată cu ton, salată verde, porumb, castravete și o felie de pâine prăjită integrală. Valorile sunt...
Eggs with rice cakes
This meal consists of scrambled eggs with visible spices and five rice cakes. Sugar content is set t...
Sanduíche de pão integral
Sanduíche feito com pão integral, alface, pepino em conserva, frango grelhado e um pouco de molho. V...
бутерброди з шинкою
Це бутерброди з житнім хлібом, вершковим сиром та шинкою. Значення для цукру та деяких мікроелементі...
Pollo con verduras salteadas
Plato de pechuga de pollo (70g) con verduras variadas salteadas en aceite de oliva. Rica en proteína...
Avocado broodje met kalkoen
Dit gerecht bestaat uit een snee volkorenbrood met avocado en plakjes kalkoenfilet. De voedingswaard...
Iaurt cu ovăz și cireșe
O gustare echilibrată, bogată în proteine și carbohidrați complecși, cu un conținut moderat de zahar...
Licuado con banana y pan
Un licuado energético con leche, banana y una rodaja de pan con mermelada, alto en carbohidratos y a...
Petit dej
Petit dej équilibré avec pain complet, saumon fumé, emmental et jus d'orange frais, riche en fibres ...
Шашлык из куриной грудки
Шашлык из куриной грудки — богато белком, низкоуглеводный и умеренно жирный шашлык, подходящий для з...
Oeufs et soupe légumes
Ce repas comprend des œufs durs, des tranches de concombre et de tomate, des graines de chia, et une...
Torrada com salame e picles
Torrada de pão integral com camada de cream cheese, fatias de salame e picles de pepino. Valores est...
Skyr mit Vollkornmüesli und Trauben
A nutritious meal combining high-protein Skyr with fiber-rich whole grain müsli and fresh grapes pro...
Mousse aux 3 chocolats
Dessert onctueux composé de mousse aux trois chocolats (noir, au lait et blanc), riche en graisses e...
Pollo con ensalada y arroz
El plato contiene muslo de pollo asado, arroz blanco, brócoli con crema, ensalada de lechuga, zanaho...
Volkorenbrood met kaas
Dit gerecht bestaat uit volkorenbrood met een plak kaas en een beetje olijfolie. De voedingswaarden ...
revuelto de gulas
Revuelto rico en proteínas y grasas saludables, bajo en carbohidratos y azúcares, ideal para dietas ...
légumes et curry
Ce repas contient un mélange de légumes vapeur (carottes, haricots verts, chou-fleur), du pain pita,...
Havermout met bosbessen
Dit gerecht bestaat uit havermout, melk, bosbessen en een kleine hoeveelheid gedroogd fruit. De voed...
Ägg och smörgås tallrik
Måltiden består av två kokta ägg, en skiva rågbröd med smör, ost och gurka. Värden för socker och vi...
Brot mit Butter und Honig
A simple snack of bread topped with butter and honey providing moderate calories from carbs, fat, an...
Kaasbroodje
Een snee witbrood met jonge kaas en een beetje margarine. Toevoeging van margarine verhoogt het vetg...