Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Avokado, ägg och kaffe
Måltiden består av en halv avokado, ett kokt ägg och en kopp svart kaffe. Kaffe innehåller inga kalo...
Crema de pollo con verduras y patata cocida
Crema de pollo con verduras variadas y una patata cocida, acompañada con un toque de aceite de oliva...
Iaurt cu fructe și granola
Bol cu iaurt cu fructe, granola, struguri, ananas și pepene galben. Valorile sunt estimative, iar un...
Frukost med ägg och macka
Måltiden består av ett kokt ägg, en skiva rågbröd med färskost och en clementin. Näringsvärden är up...
Chia Pudding with Berries
This is a chia pudding topped with mixed berries, made with plant milk and a drizzle of honey. All v...
Desayuno saludable pollo
Plato con pechuga de pollo, plátano, tomates cherry, ajo y un vaso de leche. Valores estimados; algu...
креветки с рисом и огурцом
В блюде содержатся креветки, варёный рис и свежий огурец. Все значения рассчитаны на основе визуальн...
Arroz blanco con frijoles
Plato compuesto por arroz blanco y frijoles negros cocidos, alto en carbohidratos y proteína, bajo e...
Frango, batata e arroz
Prato composto por peito de frango, batata cozida, arroz branco e um pouco de molho/óleo. Valores es...
Frango, batata e arroz
Prato composto por peito de frango, batata cozida, arroz branco e um pouco de molho/óleo. Valores es...
Tostada con huevo y matcha
Tostada de pan integral con huevo revuelto y una bebida de leche vegetal con matcha y azúcar. Valore...
Morotsmacka & smoothie
Måltiden består av en skiva rågbröd med light färskost och riven morot samt ett glas jordgubbsyoghur...
Majs, sallad och kål
Tallriken innehåller majs, vitkålssallad och en blandad grönsallad med gurka, broccoli och paprika. ...
Chicken, potatoes, cheese
This meal contains roasted potatoes, grilled chicken breast, white cheese, and grilled mushrooms. Al...
Boulettes, Purée et Haricots
Repas composé de boulettes de bœuf riches en protéines et matières grasses modérées, accompagnées d'...
Bułka z pastą jajeczną
Na zdjęciu znajduje się bułka pszenna z pastą jajeczną. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie ty...
Ensalada de arroz y pollo
Ensalada compuesta de arroz integral, pechuga de pollo a la plancha, pepino, zanahoria, tomate cherr...
Kanapki z serem i warzywami
Dwie kanapki z chleba pełnoziarnistego z szynką drobiową, serem żółtym, sałatą, pomidorem oraz dodat...
Clătită cu kiwi și scorțișoară
Această masă conține o clătită acoperită cu felii de kiwi, scorțișoară presărată și un strat subțire...
Авокадо тост с сыром
Тост из цельнозернового хлеба с намазанным сливочным сыром, ломтиками авокадо и специями. Значения д...
Ouă cu spanac și brânză
O masă echilibrată formată din ou prăjit, spanac gătit, brânză telemea și o felie de pâine integrală...
Kanapki z pomidorem i serem
Kanapki z chleba pełnoziarnistego z serkiem śmietankowym, plastrami pomidora i żółtym serem. Wartośc...
Supă de legume cu pâine
Supă de legume cu paste și o felie de pâine integrală cu semințe. Valorile pentru unele ingrediente ...
Kawa z mlekiem i czekoladki
Posiłek składa się z kawy z mlekiem (200g) oraz trzech czekoladek Merci (po 18g każda: mleczna, orze...