Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Chia Apple Yogurt Mix
A nutritious mix rich in fiber and protein from chia and cottage cheese, moderate carbs mainly from ...
Barretta al cioccolato
Barretta dolce ricoperta di cioccolato con interno croccante al cacao. Valori stimati da immagine; i...
Pomme et yaourt
Repas simple avec des morceaux de pomme et un yaourt Danone nature riche en protéines. Les valeurs s...
Cucumber Tomato Salad
A fresh salad made with chopped cucumbers, cherry tomatoes, avocado, and cottage cheese, offering a ...
Frutas frescas variadas
Este plato contiene manzana, ciruelas y caqui. Los valores nutricionales son estimados y pueden vari...
Greek Yogurt with Berries
A bowl of Greek yogurt topped with fresh blueberries and raspberries. Nutritional values are estimat...
salade de fruits frais
Une salade de fruits composée de pomme, banane, raisin vert et quelques raisins secs. Valeurs estimé...
Kvarg med müsli och hallon
En skål med naturell kvarg, müsli och hallon. Socker kommer främst från frukten. Näringsvärden är up...
Ensalada de fruta mixta
Mixed fruit salad with moderate calories, rich in carbohydrates and natural sugars, low in fat and a...
Aveia com banana
A refeição contém banana fatiada e aveia em flocos. Estimativas baseadas em quantidades visíveis. Va...
Velouté poireaux pommes de terre
Velouté crémeux à base de poireaux, pommes de terre, crème fraîche, poivre et eau. Les valeurs pour ...
Roast Chicken Breast & Flatbread
A balanced meal combining high-protein roast chicken breast slices with whole grain flat bread, offe...
Frango com Legumes Assados
Refeição balanceada com 100g de frango cozido e 150g de legumes assados, rica em proteínas, baixa em...
Zupa z kurczakiem i warzywami
Zupa z kurczakiem, marchewką, kalafiorem, ziemniakami i bulionem warzywnym. Niektóre wartości odżywc...
Kefir Whey Morango Shake
A nutritious shake combining kefir, high-protein whey, and fresh strawberries, rich in protein and l...
Chicken Avocado Yogurt Mix
Low-calorie meal rich in protein and healthy fats with moderate carbs from avocado and chia.
Kesor med bär och ägg
Måltiden består av keso, blåbär, hallon och ett kokt ägg. Näringsvärden för varje ingrediens är upps...
Bärsmoothie
Denna bärsmoothie innehåller blåbär, banan och naturell yoghurt. Näringsvärden är uppskattade basera...
Ägg- och skinkmacka
En öppen smörgås med skinka, kokt ägg, majonnäs, ruccola, körsbärstomater och paprika. Vissa värden ...
Plátano frito y pechuga
Una porción combinada de plátano maduro frito y pechuga de pollo, alta en proteínas moderadas en car...
ensalada con jamón curado
Una ensalada fresca con lechuga, zanahoria rallada, tomate, jamón curado y un toque de aderezo. Algu...
Cooked Brown Rice
This meal consists of cooked brown rice only. All values are estimated for 150 grams of cooked brown...
лаваш с варёным яйцом
Блюдо состоит из лаваша и двух половинок варёного яйца. Сахар и другие ингредиенты отсутствуют или н...
Omelete with Egg and Coffee
A protein-rich breakfast featuring a 100g omelette and one whole egg, complemented with a plain cup ...