Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
3 kawy z mlekiem
Trzy kawy z mlekiem, oszacowane proporcjonalnie bez dodatku cukru i syropów.
Лаваш із прошуто та моцарелою
Ситний лаваш із помірною кількістю білка, помітною часткою жирів і вуглеводів та низьким вмістом цук...
Суп из маша
Похоже на густой суп из маша с картофелем, морковью, луком, рисом и небольшим количеством курицы. Оц...
5 apelsiner
Fem apelsiner gir ca. 282 kcal, hovedsakelig fra karbohydrater og naturlig sukker, med lite fett og ...
Ägg, kalkon & riskaka
Måltiden består av kokt ägg, kalkonpålägg, en riskaka och keso. Alla synliga ingredienser är inklude...
Nudelsuppe mit Klößchen
Eine leichte Nudelsuppe mit klarer Brühe, Suppennudeln, einem Fleischklößchen, Schnittlauch und etwa...
Mic dejun fructe si iaurt
Masa conține o banană, un măr verde și un bol de iaurt cu fructe. Valorile nutriționale sunt estimat...
Rostad bröd med ost & melon
En skiva rostat bröd med färskost och ost, serverad med vattenmelon. Värden för protein, kolhydrater...
Tavuk ve yeşil fasulye
Bu öğün haşlanmış tavuk göğsü ve yeşil fasulyeden oluşmaktadır. Malzemelerin besin değerleri tahmini...
Colazione
Colazione con biscotti e crema al burro di arachidi al cioccolato, ricca di grassi e zuccheri, prote...
Tostada con huevo y queso
Una tostada de pan proteico con huevo, queso, tomate y aguacate, acompañada de una taza de café negr...
Chicken and Green Beans
This meal includes approximately 200g of cooked chicken breast and 100g of steamed green beans. Nutr...
Myrtilles fraîches
Ce repas contient uniquement des myrtilles fraîches (100gr estimés). Valeurs nutritionnelles basées ...
Beef Patties
This is a lean meal with beef patties cooked in an air fryer using 150 grams of ground beef and a sm...
Skyr med blåbær og protein
Et sunt måltid med skyr, blåbær og sjokoladeproteinpulver. Næringsinnholdet er estimert basert på sy...
Filet z dorsza z kawalkami brokulu i paskiem pomidora
Filet z dorsza z brokułem i słonecznikiem to lekkie, białkowe danie z warzywami i zdrowymi tłuszczam...
Omelette with Veggies
A healthy meal consisting of an omelette made with egg whites and a whole egg, served with steamed g...
Grönsaksstavar med dipp
Måltiden består av morötter, selleri, en gräddfilbaserad dipp och en salamipinne. Näringsvärden för ...
3 Big Dates Snack
A sweet snack of three large dates providing high carbohydrates from natural sugars with low fat and...
Boiled Eggs & Veggies
This meal includes boiled eggs, broccoli, green beans, and zucchini. All ingredients are steamed or ...
Gofres con 100 ml de claras y 50 gramos de harina de avena y 5 gramos de mantequilla de maní
Gofres preparados con claras de huevo, harina de avena y un toque de mantequilla de maní. Alto en pr...
Saumon et légumes grillés
Un bol de saumon grillé avec des légumes variés : courgettes, oignons rouges et aubergines. Valeurs ...
Salade
Salade riche en fibres et bonnes graisses, faible en calories, idéale pour une alimentation saine et...
Biff med spenat och bönor
Måltiden består av en nötfärsbiff, färsk spenat och vita bönor. Värden för socker är uppskattade och...