Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Protein shake
A high-protein whey shake made with low-fat milk; moderate carbs and low sugar.
Lentejas con verduras
Ración de lentejas con verduras: aporte alto en fibra y proteína vegetal, con carbohidratos moderado...
Barre + fraises
Petit plaisir post-brûle: barre de protéine (teneur élevée en protéines) + 50 g de fraises (apport e...
Gelato zero açúcar
Porção ajustada para 200 gr de gelato zero açúcar com 3 sabores, incluindo um sem lactose, com valor...
magarita pizza
Moderate calories; provides carbs and some protein, but likely refined, with limited fiber and modes...
Pão doce recheado
Pão doce assado com recheio de chocolate, estimado visualmente. Valores aproximados em porção de 115...
Pechuga de pollo hervida
Plato simple de pechuga de pollo hervida con perejil fresco. No contiene azúcares añadidos. Valores ...
Café da manhã simples
Refeição balanceada com boa quantidade de proteínas e carboidratos integrais, com adoçante natural e...
Yaourt, banane et flocons d’avoine
Ce bol contient du yaourt nature, des tranches de banane et des flocons d’avoine. Les valeurs sont e...
Desayuno
Desayuno alto en proteínas y bajo en carbohidratos, con grasas moderadas y vegetales frescos, ideal ...
Сухарики и протеиновый йогурт
Легкий перекус из 3 сухариков булочки и 100г протеинового йогурта с хорошим балансом белков и углево...
Yogurt with granola
This meal consists of Greek yogurt and chocolate granola. Nutritional values are estimated based on ...
omelette nature
Omelette simple faite avec des œufs, un peu d'huile, du sel et du poivre. Valeurs estimées, certains...
հավի կրծքամիս
Ուտեստը բաղկացած է միայն խորոված հավի կրծքամսից՝ մոտ 200 գրամ քաշով։ Չկան տեսանելի այլ բաղադրիչներ։ ...
Chausson aux pommes
A apple-filled puff pastry dessert, moderate in calories with high carbs and sugar content, low prot...
Jogurt naturalny kremowy
Jogurt naturalny kremowy Fruvita, 400g. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie typowego jogurtu n...
2 Tostadas with Oil & Sugar
Two crispy tostadas topped with oil and sugar, providing moderate carbs and fat with minimal protein...
Teljes kiőrlésű szendvics
A szendvics teljes kiőrlésű kenyérből és sajtból áll. A cukor mennyisége nem ismert, ezért 0-ra lett...
Apple Kvarg Dessert
A light dessert with high protein from kvarg, moderate carbs mainly from apple and sugars, and moder...
Œufs aux poivrons
Plat composé de poivrons rouges et verts, tomates, œufs et un peu d'huile d'olive. Valeurs estimées,...
Huevos con melón
Una comida simple y saludable que consiste en cuatro mitades de huevo cocido y trozos de melón. El m...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Iaurt cu ovăz și fructe
Acest bol conține iaurt grecesc, fulgi de ovăz, afine, căpșuni, semințe de chia și miere. Valorile n...
Petit muffin banane chocolat
Petit muffin à base de banane mûre et pépites de chocolat noir, apportant une bonne source d'énergie...