Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
oeuf au plat
Œuf au plat riche en protéines et bons gras, très faible en glucides et sucre; micronutriments utile...
Sałatka surimi z majonezem
Kremowa sałatka z paluszkami surimi, ogórkiem, marchewką, cebulą i kapustą w sosie majonezowym. Wart...
Proteinshake (2dl vatten)
Proteinshake på 2 dl vatten med 35 g proteinpulver. Hög proteinhalt och låg fettmängd.
Eiskaffee mit Schlagsahne
Eiskaffee mit Schlagsahne: überwiegend aus zuckerhaltigem Kaffeegetränk und Sahne, relativ mäßig pro...
Knäckebröd med ägg och gurka
Måltiden består av ett kokt ägg, en skiva knäckebröd med färskost och gurkskivor. Vissa ingredienser...
Legume fierte simple
Farfurie cu legume fierte (conopidă, morcov, varză de Bruxelles) asezonate cu ulei de măsline. Valor...
Knäckebröd med ägg och gurka
Måltiden består av ett kokt ägg, en skiva knäckebröd med färskost och gurkskivor. Vissa ingredienser...
Nine Brazil Nuts Snack
Nine brazil nuts provide a nutrient-dense snack rich in healthy fats, moderate protein, low carbs, a...
Fruta con barra de cereal
Tazón con mango, arándanos y una barra de cereal. Los valores son aproximados y algunos pueden estar...
Appel en melk-thee
Deze maaltijd bestaat uit een middelgrote appel en een glas melk-thee (ongeveer 200ml). De voedingsw...
Café leve com mamão e ovo
Prato composto por mamão, ovo cozido com tempero e queijo branco. Açúcar estimado apenas do mamão. V...
Castanha do Pará
Castanha do Pará é uma noz rica em gorduras saudáveis, proteínas moderadas e baixo teor de carboidra...
warzywa z ziemniakami
Danie składa się z gotowanych ziemniaków, marchewki, kalafiora i brukselki. Brak widocznych źródeł b...
Ägg och knäckebröd
Måltiden består av ett kokt ägg, en skiva knäckebröd med färskost och gurka samt ett glas citronvatt...
Yoghurt med frukt & flingor
En skål med naturell yoghurt, skivade jordgubbar, clementin, fullkornsflingor, kanel och lite honung...
Endives braisées jambon
A nutritious dish featuring braised endives with olive oil and ham, providing moderate protein, low ...
Plain Omelette
A simple plain omelette made with eggs and a small amount of cooking oil. No visible vegetables or a...
Yaourt protéiné et compote
Ce repas se compose d'un yaourt protéiné à la fraise (150g) et d'une compote de fruits sans sucres a...
Schab z pieczarkami
Kanapka składa się z plastra schabu pieczonego z dodatkiem smażonych pieczarek i cebuli. Brak widocz...
Chicken veggie stir fry
This meal consists of stir-fried chicken breast, green bell pepper, onion, a small portion of brocco...
Egg and rice cakes
This meal includes one fried egg and approximately three rice cakes. The sugar content is estimated ...
Rosół z makaronem
Tradycyjny polski rosół z domowym makaronem i gotowaną marchewką. Wartości odżywcze oszacowane na po...
Piętka bagietki orkiszowej z masłem
Domowa piętka bagietki z mąki orkiszowej z dodatkiem masła. Wartości oszacowano na podstawie typowyc...
Coffee, grapes, chocolate
This meal consists of coffee with milk, a small bunch of grapes, and a piece of milk chocolate. Esti...