Lunch Foods

Satisfying midday meals that provide balanced nutrition and sustained energy. Perfect for keeping you fueled through the afternoon.

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Курица с рисом и салатом

Курица с рисом и салатом

В составе блюда: брокколи, рис, куриная грудка, морковь, лук, салат, огурец, немного растительного м...

325
Calories
17g
Protein
54g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Sardines, cheese, bread, tomato

Sardines, cheese, bread, tomato

Meal includes sardines, feta cheese, bread, and a cherry tomato. All visible ingredients are estimat...

325
Calories
20g
Protein
28g
Carbs
14g
Fats
Health Score: 7/10
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Oats with yogurt and berries

Oats with yogurt and berries

This meal consists of rolled oats, plain yogurt, strawberries, and honey. All visible ingredients ar...

325
Calories
15g
Protein
48g
Carbs
7g
Fats
Health Score: 8/10
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Tostada con huevo y café

Tostada con huevo y café

Tostada de pan integral con huevo revuelto, acompañada de café con leche semidescremada. Valores est...

325
Calories
18g
Protein
32g
Carbs
13g
Fats
Health Score: 7/10
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Wrap integral con verduras

Wrap integral con verduras

Wrap integral relleno de pollo a la plancha y pimientos rojos, acompañado de bastones de zanahoria c...

325
Calories
15g
Protein
38g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 8/10
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Sałatka z łososiem i jajkiem

Sałatka z łososiem i jajkiem

Posiłek składa się z wędzonego łososia, gotowanego jajka, cukinii, kukurydzy, fasolki szparagowej, p...

325
Calories
25g
Protein
22g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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Hummus paprika sandwich

Hummus paprika sandwich

Deze sandwich bestaat uit twee sneetjes volkorenbrood, hummus en gegrilde paprika. Alle zichtbare in...

325
Calories
19g
Protein
36g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 8/10
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Soupe et galettes légumes

Soupe et galettes légumes

Le repas comprend une soupe de légumes, deux galettes de pommes de terre et une tranche de blanc de ...

325
Calories
20g
Protein
35g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 7/10
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Salade verte balsamique

Salade verte balsamique

Une salade simple composée de laitue fraîche et de vinaigre balsamique. Les valeurs nutritionnelles ...

325
Calories
8g
Protein
68g
Carbs
4g
Fats
Health Score: 9/10
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Wrap au thon et légumes

Wrap au thon et légumes

Un wrap au thon avec des légumes frais (laitue, concombre, tomates cerises rouges et jaunes) servi a...

325
Calories
20g
Protein
38g
Carbs
9g
Fats
Health Score: 8/10
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Bocadillo de pavo

Bocadillo de pavo

Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...

325
Calories
20g
Protein
40g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Huevos con pan integral

Huevos con pan integral

Plato compuesto por huevos revueltos, pan integral tostado y salsa de tomate (ketchup). Los valores ...

325
Calories
22g
Protein
34g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 7/10
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Kahvaltı Tabağı

Kahvaltı Tabağı

Görüntüde haşlanmış yumurta, tam tahıllı ekmek, tereyağı ve bal bulunuyor. Besin değerleri tahmini o...

325
Calories
15g
Protein
36g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 7/10
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Bocadillo de pavo

Bocadillo de pavo

Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...

325
Calories
20g
Protein
40g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Full-Fat Yogurt + Muesli ½ portion

Full-Fat Yogurt + Muesli ½ portion

A balanced breakfast with protein-rich full-fat yogurt and fiber-packed muesli, moderate in sugars a...

325
Calories
17g
Protein
28g
Carbs
14g
Fats
Health Score: 7/10
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Bocadillo de pavo

Bocadillo de pavo

Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...

325
Calories
20g
Protein
40g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Pollastre amb verdures

Pollastre amb verdures

Plat amb coliflor, patata bullida, pollastre a la planxa, bolets i un toc d'oli d'oliva. Valors esti...

325
Calories
34g
Protein
27g
Carbs
7g
Fats
Health Score: 9/10
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Bocadillo de pavo

Bocadillo de pavo

Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...

325
Calories
20g
Protein
40g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Scrambled eggs on toast & tea

Scrambled eggs on toast & tea

This meal consists of scrambled eggs with mushrooms on whole wheat toast, a small amount of butter, ...

325
Calories
17g
Protein
34g
Carbs
13g
Fats
Health Score: 6/10
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Jambon, pommes de terre, légumes

Jambon, pommes de terre, légumes

Ce plat contient du jambon, des pommes de terre sautées et un mélange de légumes (carottes, brocoli,...

325
Calories
22g
Protein
38g
Carbs
7g
Fats
Health Score: 6/10
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Oeuf au fromage et pain

Oeuf au fromage et pain

Ce plat contient un oeuf au plat, du fromage bleu en dés et une tranche de pain complet. Les valeurs...

325
Calories
18g
Protein
23g
Carbs
17g
Fats
Health Score: 6/10
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Yoghurt met fruit en zaden

Yoghurt met fruit en zaden

Deze maaltijd bestaat uit magere yoghurt, kiwi, appel en pompoenpitten. De voedingswaarden zijn gesc...

325
Calories
18g
Protein
38g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 8/10
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Paprika-Ei Toast

Paprika-Ei Toast

Das Gericht besteht aus einem Vollkorntoast mit Scheiblettenkäse (Chili), Rührei und Paprika. Die We...

325
Calories
18g
Protein
32g
Carbs
13g
Fats
Health Score: 7/10
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Tonijnsalade

Tonijnsalade

Dit is een kant-en-klare tonijnsalade van Albert Heijn. De voedingswaarden zijn gebaseerd op 100 gra...

325
Calories
10g
Protein
4g
Carbs
29g
Fats
Health Score: 5/10
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