High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
tostas de atún y aguacate
Dos tostas de pan integral con aguacate machacado y atún. Valores estimados a partir de la imagen; n...
Salmone al forno
Baked salmon rich in protein and healthy fats, low in carbohydrates and sugars, supports heart healt...
Sandwich integral y huevos
El plato contiene un sándwich de pan integral con jamón serrano y queso, acompañado de huevos revuel...
Köttbullar med sallad och oliver
Måltiden består av köttbullar, en kycklingklubba, blandad sallad (vitkål och gurka), oliver och ett ...
Kyckling och sötpotatis
Måltiden består av kycklingbröst, sötpotatis och lite kryddor/olja. Värden för kryddor/olja är uppsk...
Ziemniaki z sosem i kurczakiem
Posiłek składa się z piersi z kurczaka, ziemniaków, sosu śmietanowego, koperku i odrobiny masła. War...
Kycklingsallad med ägg
En näringsrik kycklingsallad med kokt ägg, blandade grönsaker, picklad rödlök, frön och lite ost. Vä...
Garnelen mit Rührei & Obst
Die Mahlzeit besteht aus Garnelen, Rührei, Kirschtomaten, Schnittlauch, einem Obstsalat (Erdbeeren, ...
Pollo con queso y hierbas
Plato de pechuga de pollo con queso derretido, hierbas secas y un poco de aceite de oliva. Los valor...
Orez cu pui la tigaie
Orez fiert servit cu piept de pui prăjit în tigaie și puțin ulei. Valorile sunt estimate, iar zahăru...
Плов с салатом
Блюдо состоит из плова с говядиной, рисом, морковью, нутом и растительным маслом, а также салата из ...
Poulet et légumes verts
Ce repas contient du poulet grillé, des haricots verts, de l'aubergine sautée et une tranche de pomm...
arroz con carne y frijoles
Plato de arroz blanco con frijoles rojos, carne de res guisada y trozos de papa. Valores estimados; ...
Ris med svinekjøtt og kjøttboller
Bollen inneholder hvit ris, svinekjøtt, kjøttboller, grønne bønner, chili, hvitløk og buljong. Noen ...
Biff med potatis och sallad
Måltiden består av en nötköttsbiff, ugnsrostad potatis, grönsallad (tomat och gurka), gratinerad lök...
Pollo asado y ensalada de legumbres
El plato contiene una pechuga de pollo asada y una ensalada de legumbres con garbanzos, frijoles, ma...
Sandwich cu salam și brânză
Un sandwich echilibrat cu proteine din salam si branza, carbohidrati din paine si legume proaspete c...
Pâtes au fromage et saucisse
Plat de pâtes avec des morceaux de saucisses et du fromage fondu. Les valeurs sont estimées, certain...
Et döner pilav tabağı
Bu tabakta et döner, pirinç pilavı, lavaş ekmeği ve yanında domates, salatalık ve yeşil biberden olu...
Frukost med ägg & yoghurt
Frukosten består av kokta ägg, naturell yoghurt med müsli och hallon, knäckebröd med keso, paprika, ...
Ficat cu varză
O porție de ficat de pui prăjit servit cu varză albă crudă. Valorile sunt estimate, iar unele ingred...
Sandwich steak moutarde
Sandwich composé d'une baguette, de steak haché et de moutarde. Les valeurs nutritionnelles sont est...
Quesadillas con totopos
El plato contiene quesadillas hechas con tortillas de harina, queso cheddar y jamón de pavo, acompañ...
Peanut Butter Toast & Milk
The meal consists of four slices of white bread topped with peanut butter and a glass of milk. Nutri...