High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Covrigei cu tarate
Covrigei cu tărâțe (200 g): aport caloric moderat-înalt, predominant din carbohidrați, cu proteine ș...
Boiled Eggs & Cucumber
A healthy plate with two boiled eggs, sliced cucumber, fresh mint leaves, and a sprinkle of salt and...
Twaróg z borówkami
Posiłek składa się z twarogu ziarnistego i borówek amerykańskich z niewielką ilością śmietanki. Wart...
Kichererbsen-Gemüse-Salat
Ein gesunder Salat mit Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Avocado und Feta-Käse. Einige Nährwerte wurden...
Protein Ice Matcha Latte
Proteinreicher Matcha-Latte auf Eis mit Erdbeeraroma, zubereitet mit Wasser und Mandelmilch. Enthält...
Arroz con lentejas
Plato de arroz integral con lentejas cocidas, pimiento rojo, cebolla y un poco de aceite vegetal. Al...
Yogurt mit Nüssen & Samen
Eine Schüssel Naturjoghurt mit einer Mischung aus Nüssen, Samen und Rosinen. Einige Nährwerte wurden...
Mediterranean salad plate
A Mediterranean-inspired salad plate with feta cheese, arugula, green grapes, green olives, chickpea...
3 Scrambled Eggs
Three scrambled eggs providing high protein, moderate fats, low carbs, and minimal sugar.
carne molida con ensalada y aguacate
El plato contiene carne molida de res, aguacate y una ensalada hecha con repollo, pimientos amarillo...
Jordgubbsyoghurtmix
En blandning av låg fetthalt jordgubbsyoghurt och vetemjöl. Vissa ingredienser kan saknas eller vara...
roerei
Dit gerecht bestaat uit roerei, gemaakt van ongeveer 2 grote eieren (120gr). Geen andere zichtbare i...
Roggenbrot Sandwich Box
Ein einfaches Sandwich aus Roggenvollkornbrot mit Käsescheiben und zwei kleinen Gurken. Nährwerte ge...
Smörgåsar med pålägg
Måltiden består av tre skivor fullkornsbröd och en knäckebrödsskiva med smör, ost, färskost och marm...
Pasta mit Pesto
Das Gericht besteht aus Fusilli-Nudeln mit Basilikum-Pesto. Die Nährwerte wurden geschätzt, da keine...
Egg sandwich
A sandwich made with whole wheat bread, scrambled eggs, and mayonnaise. Estimated values based on vi...
Ei-Brot-Sandwich
Ein einfaches Sandwich mit Vollkornbrot, gekochtem Ei und etwas Butter. Nährwerte geschätzt basieren...
Riz à la viande et légumes
Ce plat contient du riz blanc, de la viande de bœuf, des carottes, de l'aubergine et un peu d'huile ...
kanapki z galaretą i mięsem
Dwie kanapki z chleba żytniego z masłem i mięsem wieprzowym w galarecie. Wartości odżywcze oszacowan...
Kycklinggryta med curry
En liten portion kycklinggryta med curry, morot och gräddig sås. Värden är uppskattade och vissa ing...
Lait et biscuits chocolat
Ce repas contient du lait bio entier froid et des biscuits petit beurre avec tablette de chocolat no...
Grilled ham and cheese sandwich
This is a grilled ham and cheese sandwich made with white bread, cheese, ham, and butter. All visibl...
Chicken Nuggets & Sauce
This meal includes three fried chicken nuggets and a portion of sweet dipping sauce. Nutritional val...
Skyr with Oats
This meal combines high-protein Skyr with a small amount of oats, providing a low-fat, moderate-carb...