High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
avena cremosa con yogur
Parece una mezcla cremosa de avena con yogur, queso cottage y algunas pasas visibles. Estimación bas...
Бъркани яйца със зеленчуци
Това е бъркани яйца със зеленчуци: яйца, домати, спанак, червена чушка, лук и малко олио/зехтин. Вси...
Ovo, queijo e pera
A refeição contém ovo cozido, queijo branco e pera. Os valores nutricionais são estimados e podem va...
Desayuno saludable
La comida contiene aguacate, pera y huevo cocido. Los valores nutricionales de cada ingrediente han ...
Jajecznica z warzywami i chlebem
Na talerzu znajduje się jajecznica, dwie kromki chleba pełnoziarnistego z masłem, plasterki ogórka o...
Bulgur con albóndigas y verduras
Plato compuesto de bulgur con zanahoria y pimiento rojo, acompañado de albóndigas de carne, puerros ...
Ägg och chokladpudding
Måltiden består av ett kokt ägg och en protein chokladpudding. Näringsvärden är uppskattade från syn...
Panqueques con plátano y café
El plato contiene panqueques de chocolate, plátano en rodajas y una bebida de café con leche. Los va...
Ost och skinka smörgås
En smörgås med fullkornsbröd, ost, skinka, gurka och lite smör. Värden för socker och vissa näringsä...
Conflakes with Milk
A breakfast consisting of 120 grams of conflakes and 250 ml of milk, providing a moderate amount of ...
Cartofi cu brânză și roșii
O porție de cartofi prăjiți cu brânză rasă, două roșii și o felie mică de pâine albă. Valorile sunt ...
Creamy Pasta Salad
This is a creamy pasta salad with fusilli pasta, mayonnaise, corn, parsley, carrot, and yogurt. Some...
Soupe de lentilles
Soupe de lentilles maison avec carottes et un filet d'huile d'olive. Valeurs estimées, certains ingr...
Sałatka z twarogiem
Sałatka zawiera twaróg ziarnisty, ogórek, paprykę czerwoną, sałatę i sos jogurtowy. Wartości odżywcz...
Салата с бурата и балсамико
Салата с бурата, чери домати, зелена салата, радичио, балсамов оцет и зехтин. Всички съставки са вид...
和風定食ランチ
この和風定食ランチは、ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げ、野菜の漬物、牛乳で構成されています。各食材の栄養価は推定値です。砂糖量や一部の詳細な栄養素は不明なため0としています。全体的にバランスが良く、健康スコア...
Café com pão e iogurte
A refeição contém pão integral com manteiga, iogurte natural com chia e morango, e um copo de café c...
Sushi au saumon
Assortiment de makis au saumon avec riz, avocat, omelette japonaise, nori et sauce soja. Valeurs est...
Scrambled eggs and onion
This meal consists of scrambled eggs cooked with a small amount of butter and served with raw onion....
Supă cu ou și pâine
Această masă conține supă de legume cu ou fiert, pâine integrală și puțină smântână. Valorile sunt e...
Sándwich con jamón y chile
Sándwich tostado con pan integral, jamón de pavo, chile jalapeño y aguacate. Algunos valores fueron ...
Ostmacka med chokladdryck
Måltiden består av en skiva fullkornsbröd med två skivor hårdost samt en kopp chokladdryck med mjölk...
Selleri med dipp och salami
Måltiden består av selleristjälkar, salamiskivor, färskost och en dipp baserad på gräddfil. Näringsv...
Sándwich de jamón y queso
Sándwich simple con pan blanco, jamón, queso y mayonesa. Algunos valores estimados por falta de info...