High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Fromage blanc protéiné
Deux pots de fromage blanc protéiné Danone 0% m.g. sont visibles, estimés à 100 gr chacun pour un to...
Sajtos omlett
A képen egy kis adag sajtos omlett látható. Az értékek becsültek a látható összetevők alapján. Nem l...
Knäckebröd med ägg
Ett knäckebröd toppat med mjukkokta ägg, lite senap och chiliflakes. Näringsvärden är uppskattade ut...
Вареники со сметаной
На фото вареники с творогом, поданные со сметаной. Оценка примерная по видимым ингредиентам и порции...
Bagel au fromage
Ce repas contient un bagel nature grillé avec deux tranches de fromage. Les valeurs nutritionnelles ...
Jajka na chlebie
Posiłek składa się z dwóch jajek gotowanych, kromki chleba pełnoziarnistego oraz cienkiej warstwy ma...
Sałatka z brukselki i tofu
A nutritious salad combining Brussels sprouts and tofu, rich in protein and moderate in carbs and fa...
Omelette, banana & dark choc
A nutritious omelette with moderate protein and fats, complemented by carbs and natural sugars from ...
Petit déjeuné
Petit déjeuner riche en protéines et bonnes graisses, avec fibres et sucres naturels, idéal pour éne...
Fried eggs
This meal consists of three fried eggs (approx. 150g total). No other visible ingredients. All value...
Творожная запеканка с фиником
Порция твороженной запеканки с одним фиником содержит умеренное количество белков и углеводов, с низ...
Fullkornsfralla med ost & skinka
En fullkornsfralla fylld med ost, skinka, paprika och lite smör. Värden för socker och vissa mikronä...
Pierogi z mięsem
Na talerzu znajduje się około 10 pierogów z mięsem. Składniki to ciasto pierogowe, mięso mielone wie...
Kotlet schabowy z ziemniakami
Na talerzu znajduje się puree ziemniaczane oraz kotlet schabowy panierowany. Brak widocznych warzyw ...
zapiekanka z szynką i serem
Zapiekanka z szynką, żółtym serem, pieczarkami i sosem pomidorowym na bagietce pszennej. Wartości od...
600 ml de lait de soja
Environ 600g de lait de soja, une boisson végétale riche en protéines avec une teneur modérée en glu...
Banana Oatmeal Smoothie
A nutritious smoothie combining banana, oats, quark, low-fat milk, and mango, rich in protein and ca...
5 Boiled Egg Whites
Five boiled egg whites provide a high-protein, low-fat meal with minimal carbohydrates and sugars.
Cashew Snack Bowl
This meal consists of approximately 100 grams of plain cashew nuts. Nutritional values are based on ...
Pain perdu et yaourt
Ce plat est composé de pain perdu (pain blanc trempé dans un mélange d'œuf, lait et sucre, puis doré...
Dos Panes Blanco
Two slices of white bread providing mainly carbohydrates with moderate protein and low fat content.
Petit déjeuner crêpe
Le repas comprend une crêpe avec œuf, un morceau de pain blanc, une portion de fromage frais et une ...
makaron z kurczakiem i papryką
Na talerzu znajduje się porcja makaronu z sosem śmietanowym i kawałkami kurczaka oraz kilka kawałków...
Cheese Hashbrown Toast
This meal consists of two slices of whole wheat bread, two processed cheese slices, three hash brown...