High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
huevos cocidos
Tazón con tres huevos cocidos pelados. Valores estimados según la porción visible. No se observan ot...
Beans with greens
A healthy plate of kidney beans, broccoli, garlic, dill, and green onion. Some values are estimated ...
Scrambled eggs & greens
The meal consists of scrambled eggs and fresh romaine lettuce. Nutritional values are estimated base...
Mozzarella Salat & Kaffee
Das Gericht besteht aus Mozzarella, Tomaten, Gurke, Paprika, etwas Olivenöl und schwarzem Kaffee. Di...
Scrambled eggs mit Zucchini
Dieses Gericht besteht aus Rührei, Zucchini und etwas Olivenöl. Nährwerte wurden geschätzt, fehlende...
Kokta ägg tallrik
Måltiden består av tre kokta ägg (ca 50g per ägg). Näringsvärden för socker är uppskattade och kan v...
Kanapka z szynką i owocami
Posiłek składa się z kanapki z szynką, sałatą i bułką pszenną oraz owoców: dwóch mandarynek i gruszk...
Ovos com pão integral
A refeição contém dois ovos fritos e uma fatia de pão integral. Os valores nutricionais foram estima...
овсянка с вишней и крекерами
Блюдо состоит из овсяной каши с вишней и грецкими орехами, а также крекеров с ломтиками сыра. Некото...
Sandviș cu șuncă și brânză
Sandviș cu două felii de pâine integrală cu semințe, șuncă de porc și cașcaval. Valorile nutrițional...
пельмени с овощами
Блюдо состоит из пельменей с мясной начинкой, моркови по-корейски, авокадо, грибов шиитаке, листовог...
Kanapki z szynką i serem
Dwie kanapki z chleba pszennego z szynką drobiową, serem żółtym, sałatą lodową, papryką czerwoną i o...
Вареники со сметаной
Блюдо состоит из вареников с картошкой и сметаной, дополнено зефиром и крекерами. Некоторые значения...
Salami Kaas Broodje
Een snee volkorenbrood met salami, kaas en een beetje boter. Waarden zijn geschat; onbekende waarden...
Lentilles bouillies
Ce plat contient uniquement des lentilles vertes bouillies. Les valeurs nutritionnelles sont estimée...
Viennoiseries assorties
Assortiment de viennoiseries comprenant un pain au chocolat, une viennoiserie à la crème pâtissière ...
Crackers cu somon și cremă
Patru crackers integrali cu cremă de brânză și somon afumat. Valorile sunt estimative, iar zahărul e...
творог с грушей
Блюдо состоит из творога и нарезанной груши. Значения для сахара и некоторых макроэлементов оценены ...
Veggie cheese sandwich
This is a whole wheat sandwich with white cheese, lettuce, tomato, pickled jalapeno, and mixed seeds...
Gekochte Eier Teller
Der Teller enthält drei gekochte Eier. Keine weiteren Zutaten sind sichtbar. Nährwerte wurden geschä...
Arroz con vegetales y aguacate
Plato compuesto por arroz blanco, vegetales salteados (pimientos, cebolla, tomate) con pollo desmenu...
Омлет с овощами и лавашом
Завтрак из омлета с овощами, тонкого лаваша и нежного сыра Адыгейского, сбалансирован по белкам, жир...
յոգուրտ պրոտեին փոշիով
Այս ուտեստը բաղկացած է դեղձով յոգուրտից և պրոտեինային փոշուց։ Բոլոր արժեքները մոտավոր են, քանի որ որ...
Tuna veggie salad & potatoes
This meal includes a tuna and vegetable salad with yogurt or mayonnaise, and a side of boiled potato...