High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Reissalat mit Thunfisch
Geschätzter Reissalat mit Thunfisch, Mais und gemischtem Gemüse. Nährwerte basieren auf sichtbaren Z...
Yaourt aux petits fruits des champs et crêpe protéinée
Repas riche en protéines et en fibres, composé de yaourt nature, de petits fruits des champs et d'un...
Mic dejun cu ovăz
Un bol nutritiv de mic dejun cu fulgi de ovăz, banană, afine și iaurt grecesc. Valorile pentru zahăr...
Skir aux flocons et fruits
Un repas riche en protéines grâce au skir, avec un apport modéré en glucides provenant des flocons d...
Poached eggs (3 eggs white and 2 whole eggs)
This meal contains poached eggs made from 3 egg whites and 2 whole eggs, offering high-quality prote...
Blåbärsgröt med kaffe
En näringsrik frukost med blåbärsgröt gjord på havregryn, banan, russin och blåbär, serverad med kaf...
Oeufs et légumes grillés
Ce repas contient des œufs durs, des courgettes et carottes grillées, ainsi qu'une portion de yaourt...
Omelette et salade
Omelette aux œufs, champignons et épinards, accompagnée d'une salade verte avec vinaigrette légère. ...
Eggs with chia pudding
This meal consists of boiled eggs with chili sauce and a chia seed pudding made with plant-based mil...
Ägg och knäckebröd
Måltiden består av kokt ägg, gurka, körsbärstomat, svarta oliver, knäckebröd och ost. Alla ingredien...
pain de viande et avocat
Le plat contient du pain de viande à base de boeuf haché, légumes et sauce tomate, accompagné de tra...
Tostadas de atún y café
El plato contiene dos tostadas de pan integral con una mezcla de atún, mayonesa ligera y aguacate, a...
бутерброд с ростбифом и овощи
На тарелке бутерброд с ростбифом, микрозеленью и козьим сыром, морковь, козий сыр с бальзамическим с...
Ryba z ziemniakami i burakami
Na talerzu znajduje się pieczona ryba, puree ziemniaczane oraz tarte buraki. Wartości odżywcze są os...
Plato mixto con carne y ensalada
Plato mixto con carne molida, arroz blanco, frijoles negros, ensalada variada y una porción de tarta...
Vegetarische gemengde schotel
Deze vegetarische schotel bevat rijst, omelet, gebakken tofu, geroosterde groenten, bulgursalade, to...
Fyllda grönsaker med ris
Rätten består av vinblad, ris, lök, paprika, lammkött och olja. Näringsvärden är uppskattade och vis...
Pollo empanizado con arroz y lechuga
El plato contiene pechuga de pollo empanizada, arroz blanco cocido y lechuga fresca. Los valores son...
Gekochtes Gemüse mit Tomaten, Schafskäse, Kartoffeln und Zwiebeln
Ein sättigendes Gemüsegericht aus gekochtem Weißkohl, Tomaten, Zwiebeln, Kartoffeln und Schafskäse m...
Bruin brood met kaas
Deze maaltijd bestaat uit twee sneetjes volkorenbrood met boter en plakken kaas. De voedingswaarden ...
йогурт клубника-малина
Йогурт питьевой со вкусом клубники и малины, содержит молоко, сывороточный белок, фруктовые пюре, по...
Oeufs brouillés au fromage
Plat composé d'œufs brouillés avec du fromage râpé, cuits à l'huile. Les valeurs pour le sucre et ce...
Sandwich au saucisson
Un sandwich simple composé d'une demi-baguette, de saucisson sec et de fromage. Les valeurs nutritio...
Pâtes et saucisses
Ce plat contient des pâtes fusilli et deux saucisses. Les valeurs pour le sucre sont estimées à 4g. ...