High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
протеиновый пудинг карамель
Это протеиновый пудинг с карамельным вкусом. Значения рассчитаны на основе типичного состава подобны...
Hamburger köftesi
Görüntüde sadece bir adet pişmiş dana hamburger köftesi var. Ekmek, sebze veya başka bir malzeme gör...
Yogurt and Juice Breakfast
This meal includes two single-serve Greek yogurts (vanilla bean and blueberry) and a cup of orange j...
Chips proteice paprika
Valori estimate pentru un pachet de chipsuri proteice cu paprika (40g). Unele valori pot lipsi sau f...
Poached eggs with paprika
This meal includes 2 whole poached eggs and 3 and a half egg whites, topped with paprika, a pinch of...
Eggs Yogurt and Olives
This meal includes two boiled eggs, a small portion of black olives, and a serving of plain yogurt. ...
Whey Protein Shake
This is a salted caramel flavoured whey protein powder. One serving (30g) provides 120 calories, 20g...
tortilla de huevo
Tortilla preparada con un huevo entero, tres claras, cebolla y aceite de oliva, aportando proteínas ...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
shake protéiné banane
Un shake protéiné à base de lait d'amande, banane et poudre de protéine. Les valeurs sont estimées, ...
овощной суп с хлебом
Блюдо состоит из овощного супа с курицей, морковью и шпинатом, а также двух ломтиков черного хлеба. ...
Picollo met groentjes en ei
A small bread roll with mixed vegetables, mayonnaise, and a boiled egg providing a balanced meal ric...
Pasta arroz con carne y ensalada
Meal with rice pasta, meat, and a small portion of carrot and cucumber salad providing moderate prot...
говяжий суп с овощами
Домашний говяжий суп с овощами: говядина, морковь, помидоры, лук и немного растительного масла. Неко...
Fideos con verduras
Plato de fideos de trigo con verduras salteadas como zanahoria, pimiento, cebolla y calabacín, acomp...
самса с мясом
Самса с мясом, приготовленная из теста, говядины, лука и посыпанная кунжутом. Некоторые значения оце...
Leberkäse Brötchen
Ein einfaches Leberkäse-Brötchen bestehend aus einem Weizenbrötchen und einer Scheibe Leberkäse. Näh...
Whole Grain Turkey Sandwich
A sandwich made with whole grain bread, turkey breast, cream cheese, lettuce, and pesto sauce. Some ...
Tapas med vin
Tapas med räkor, tortilla, serranoskinka och ett glas rödvin. Näringsvärden är justerade utan bröd. ...
Poulet mariné provençal
Morceaux de filet de poulet marinés à la provençale, riches en protéines et faibles en matières gras...
Hackfleisch Tomatensoße
Ground beef with tomato sauce, providing a rich source of protein and fats with moderate carbohydrat...
pescado con papas y ensalada
El plato contiene un filete de pescado empanizado, papas fritas, ensalada mixta y un poco de mayones...
huevos rotos con jamón
Plato típico español con patatas fritas, huevo frito, jamón curado y aceite de oliva. Los valores so...
სოსისი და პური
Simple meal with sausage and bread, providing moderate protein and carbohydrates with a notable fat ...