High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
tostadas con huevo
Dos tostadas de pan integral con huevo revuelto y queso cottage. Ajuste realizado cambiando queso cr...
Bolognese
Hearty meat-and-tomato bolognese served with cooked pasta; moderate protein and carbs with some adde...
Soupe, œufs, pain sportif, pomme
Ce repas équilibré comprend une soupe de légumes sans crème, deux œufs cuits, une tranche de pain sp...
Pão Francês com 2 Ovos
A breakfast of one French bread roll with two eggs, rich in protein and moderate carbs and fats.
panqueques con salsa y café
Plato de panqueques con salsa de frutos rojos y chía, yogur griego y café solo. Algunos valores esti...
Leerdammer Light Life Cheese
Leerdammer Light Life is a reduced-fat cheese providing high protein content with minimal carbohydra...
Salade crevettes et crudités
Ce plat contient des crevettes, des carottes râpées avec mayonnaise, des épinards, de la feta et que...
Sardine în ulei
Această masă conține sardine în ulei, aproximativ 100 grame. Nu conține carbohidrați sau zaharuri. V...
Spaghetti Carbonara
Bu tabakta klasik bir Spaghetti Carbonara var. Malzemeler tahmini miktarlara göre analiz edildi. Şek...
arroz, carne molida y ensalada
El plato contiene arroz blanco, carne molida de res, frijoles negros, ensalada de lechuga, zanahoria...
Chicken Veggie Rice Plate
This meal includes white rice, chicken drumstick, mixed vegetables, and pancit. Balanced with modera...
Egg veggie sandwich
A sandwich made with flatbread, egg omelette, cheese, tomato, and cucumber. Estimated values based o...
Champignon-Omelett
Ein Omelett gefüllt mit Champignons und einer cremigen Sahnesoße. Nährwerte geschätzt, einige Werte ...
Hamburger Brötchen Duo
Das Gericht besteht aus zwei einfachen Hamburger-Brötchen mit Rindfleisch-Patty. Keine weiteren Zuta...
Karidesli kremalı makarna
Bu tabakta tagliatelle ve fusilli makarna, karides, krema ve zeytinyağı bulunuyor. Şeker miktarı ve ...
Ostesmørbrød med kalkun
Smørbrød med ost, kalkunpålegg, agurk, kremost og majones. Noen verdier er estimert og kan variere n...
Sandviș cu salam și ou
Sandviș simplu cu pâine prăjită, felii de salam uscat și un ou fiert. Valorile pentru zahăr sunt est...
Petit-déjeuner œufs, banane, yaourt
Ce repas comprend trois œufs durs, une demi-banane, un yaourt nature et du granola au chocolat. Les ...
Arroz com legumes e carne
Prato nutritivo com arroz branco em porção reduzida (80g), carne bovina ao molho com pimentão, vagem...
Böngryta med bröd och grönsaker
Måltiden består av en böngryta (kidneybönor, tomatsås, kryddor), tunnbröd, körsbärstomater, rödlök, ...
Small Grilled Rib Eye Steak
A small 120g grilled rib eye steak rich in protein and fats, with no carbohydrates or sugars.
Tortilla con café
Una tortilla hecha con huevo y queso acompañada de una taza de café con leche. Algunos valores han s...
Varză călită cu pui prăjit
Farfuria conține varză călită (cu ceapă, roșii și condimente), două bucăți de pui prăjit și o felie ...
Desayuno con muffins
La comida incluye dos muffins con chocolate y frutas, un vaso de zumo de naranja, una taza de café c...