High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Biffgryte med ris og grønnsaker
Retten inneholder kokt ris, biffgryte med fløtesaus, rosenkål, gulrot, brokkoli og saus. Noen verdie...
Pestopasta med ost & majonnäs
En skål med kokt pasta blandad med grön pesto, toppad med riven ost, majonnäs och chilisås. Värden f...
Saucisse et plantains frits
Ce plat contient des plantains frits et des saucisses. Les valeurs nutritionnelles sont estimées et ...
Soupe de potiron
Soupe de potiron maison avec carottes, oignon et un filet d'huile d'olive. Valeurs estimées, certain...
Verduras con pollo
Plato compuesto por guisantes, habas cocidas y trozos de pollo. Valores estimados visualmente; algun...
Leek Omelette
A simple omelette made with eggs, sautéed leeks, and a small amount of cooking oil. Nutritional valu...
Сухарики и протеиновый йогурт
Легкий перекус из 3 сухариков булочки и 100г протеинового йогурта с хорошим балансом белков и углево...
Spiegeleier mit Roggenbrot
Das Gericht besteht aus zwei Spiegeleiern, einer Scheibe Roggenbrot und etwas Gewürzen. Die Werte fü...
Kotlet mielony z kaszą i surówką
Posiłek składa się z kaszy gryczanej, kotleta mielonego oraz surówki z sałaty, marchewki i cebuli. W...
Gezond ontbijt bord
Dit bord bevat een banaan, appel, komkommer, cherrytomaten en drie halfzachte gekookte eieren. Alle ...
gulasz z warzywami i kaszą
Danie składa się z duszonej wołowiny, marchewki, bakłażana, dyni i kaszy jęczmiennej z dodatkiem ole...
Desayuno saludable sencillo
El plato contiene huevo revuelto, pan integral, tomate cherry, queso fresco, café solo y agua. Los v...
Lactose-Free Protein Shake
A nutrient-dense lactose-free protein shake combining moderate protein, high carbs mainly from dates...
Greek Yogurt Granola Bowl
A bowl of Greek yogurt (2% fat) topped with high protein chocolate granola, mixed berries (strawberr...
Ψωμί με φυστικοβούτυρο
Το γεύμα περιλαμβάνει ψωμί ολικής άλεσης με φυστικοβούτυρο, φρέσκα σύκα και γιαούρτι. Οι διατροφικές...
Knäckebröd med ost & kvarg
Måltiden består av två knäckebrödsskivor med hårdost och en skål naturell kvarg. Värden för socker ä...
Kanapka z indykiem
Kanapka z chleba wieloziarnistego z piersią z indyka, pomidorem i serkiem śmietankowym. Wartości odż...
Mozzarella Veggie Sub
This is a mozzarella veggie sub sandwich with bread, mozzarella cheese, tomato, lettuce, and pesto s...
Smörgås med kalkon
En enkel smörgås med två skivor fullkornsbröd, kalkonpålägg och ett tunt lager smör. Vissa näringsvä...
hamburguesa con frutas
El plato contiene una hamburguesa de pollo, rodajas de zanahoria, pepino, tomates cherry y mango. Al...
Hausgemachte Quarkbrot
Two pieces of homemade Quark bread rich in protein and carbohydrates with moderate fat content, suit...
Griechischer Salat mit Rindfleisch
Das Gericht besteht aus Rindfleisch, Feta-Käse, Gurke, Tomate, gelber Paprika, grünen Oliven, Mais, ...
Quinoa kip broccoli bowl
Deze bowl bevat quinoa, gegrilde kip, broccoli en een beetje saus (waarschijnlijk sriracha mayo). De...
Wrap med köttfärs och lök
Denna wrap innehåller fullkornstortilla, stekt köttfärs, rödlök och en yoghurtsås. Vissa värden är u...