High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salata orientala cu jambon
A 250g meal consisting of a potato salad with eggs, onion, and olives paired with Serrano ham, provi...
Shake proteic afine iaurt
Aceasta este o pudră proteică din zer cu aromă de afine și iaurt. Valorile nutriționale sunt estimat...
Yumurta ve Fasulye Kutusu
Bu öğünde yaklaşık 3-4 haşlanmış yumurta ve 100 gr taze yeşil fasulye bulunuyor. Yumurta protein ve ...
Kyckling med ris och broccoli
Måltiden innehåller kycklinglår, fullkornsris, broccoli, purjolök och currysås. Vissa värden är upps...
Fläsk med potatis och grönsaker
Måltiden består av stekt fläsk, potatis med örtsås, edamamebönor, gurka, ananas och ett glas vatten....
Carne con arroz y ensalada
Plato compuesto por carne guisada con vegetales, arroz blanco, berenjena asada y ensalada mixta. Alg...
pollo al curry con arroz
Plato de arroz blanco cocido acompañado de pollo en salsa de curry preparada con leche de coco. Apor...
Pasta con carne y queso
Plato de pasta tricolor con salsa de tomate, carne molida de res y queso parmesano rallado. Los valo...
Pizza maison
Pizza maison garnie de sauce tomate, lardons, champignons, ananas, gorgonzola et gruyère râpé. Appor...
Spaghetti avec ragoût de boeuf
Plat composé de spaghetti, ragoût de boeuf, carottes, oignons et sauce tomate. Les valeurs sont esti...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk svensk spagetti med köttfärssås, innehållande spagetti, nötfärs, tomatsås och lite riven...
Bowl cu iaurt grecesc, pudră proteică și fructe
Acest bol conține 7 linguri de iaurt grecesc 2% grăsime amestecat cu pudră proteică fără zahăr, afin...
Chiapudding med banan
En hälsosam chiapudding med skivad banan, växtbaserad mjölk, honung och kanel. Vissa näringsvärden ä...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Poulet avocat tomate
Ce plat contient du poulet grillé, de l'avocat et de la tomate fraîche. Les valeurs nutritionnelles ...
Frango com salada e biscoitos
Prato composto por frango cozido com temperos, salada de alface, tomate e cebola, biscoitos salgados...
Tartines saumon, purée de pois cassés, yaourt
Le repas comprend deux tartines de pain complet avec du saumon fumé et un peu de beurre, une purée d...
Pasta med köttfärssås & sallad
Måltiden består av spagetti med köttfärssås (nötfärs, krossade tomater, lök, rapsolja) och en sallad...
Groente wafels met tomaat
Deze maaltijd bestaat uit groentewafels gemaakt van courgette, ei en havermout, geserveerd met een t...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Kyckling med sås
Måltiden innehåller kycklingbröst, kokbanan och en gräddbaserad sås. Näringsvärden är uppskattade ba...
Sandwich baguette mixte
Un sandwich baguette garni de jambon, fromage, laitue, tomate et mayonnaise. Certaines valeurs nutri...
Fusilli cu sos de roșii
Paste fusilli cu sos de roșii, puțin ulei de măsline și pătrunjel. Valorile pentru zahăr și unele in...
Tortilla z szynką i serem
Tortilla z serem żółtym, twarogiem i szynką. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych sk...