High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salade œuf thon
Salade composée de laitue, œufs durs, thon, feta et vinaigrette légère. Les valeurs sont estimées, c...
Zapiekanka z warzywami i mięsem
Posiłek składa się z pieczeni z kaczki, zapiekanki jajeczno-warzywnej z serem oraz mieszanki gotowan...
Pește cu legume la cuptor
O porție de pește doradă la cuptor cu broccoli, conopidă, morcov, lămâie și puțin ulei de măsline. V...
Piept de pui cu dovlecel și căpșuni
Masa conține piept de pui la grătar, dovlecel feliat la grătar și căpșuni proaspete. Valorile nutriț...
Escalopes de veau nature
Ce plat contient uniquement des escalopes de veau nature, sans accompagnement visible. Les valeurs p...
Lapin sauce et haricots verts
Ce plat comprend du lapin en sauce à la crème, des haricots verts sautés avec des dés de tomate, du ...
Poulet et épinards
Un repas simple composé de blanc de poulet grillé et d'épinards cuits. Les valeurs nutritionnelles s...
Chicken Avocado Salad
A fresh salad with grilled chicken, romaine lettuce, cherry tomatoes, avocado, feta cheese, croutons...
Dwa jajka na twardo
Na zdjęciu znajdują się dwa jajka (około 60g każde). Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typow...
Frango, abóbora e banana
Prato composto por frango grelhado, purê de abóbora e uma banana média. Valores estimados; gorduras ...
Sushitallrik med lax
En färgstark sushitallrik med lax, sjögrässallad, picklad rödlök, sushiris, rispapperschips och olik...
Pollo, plátano y café
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, plátano y una taza pequeña de café con un poco de l...
Arroz, carne e salada
A refeição contém arroz com feijão, carne assada, batata cozida e salada verde com tomate e molho. A...
Lax med potatis och sås
Måltiden består av ugnsbakad laxfilé med en gräddig tomatbaserad sås, kokt potatis samt lök och örte...
Omelete com frango e legumes
A refeição contém uma omelete de ovo com molho, peito de frango grelhado com cebola caramelizada e p...
Chicken rice with veggies
A balanced meal with white rice, boiled chicken thigh, stir-fried leafy greens, scrambled egg with b...
Mic dejun mixt
Mic dejun compus din ouă prăjite, cârnați, brânză telemea, castravete, roșii, măsline negre și pâine...
Riz au poulet épicé
Bol de riz blanc garni de morceaux de poulet frit et nappé d'une sauce épicée. Valeurs estimées, cer...
Beef pie, salad, hummus
This meal includes a baked beef pie with cheese, a fresh vegetable salad (cucumber, tomato, onion, p...
pan con carne molida
Dos mitades de pan blanco cubiertas con carne molida de res cocida, zanahoria picada y salsa de toma...
Домашний ужин с салатами
На тарелке: два ломтика белого хлеба, варёная куриная грудка, салат Оливье и селёдка под шубой. Знач...
Sandviș cu carne și ceai
Masa conține o chiflă cu susan, carne fiartă (probabil vită), un măr și o cană de ceai cu lapte și z...
Kycklingcurry med ris
En tallrik med kycklingcurry, basmatiris, ruccola, majs, paprika och sockerärtor. Vissa värden är up...
3 Pão c/ Queijo e Presunto + Doces
Three cheese and ham sandwiches with three small sweets, providing moderate protein, carbs, fats and...