High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Avocado Toast Oat Bowl
Estimated meal includes two dark rye toasts topped with cottage cheese, cherry tomatoes, and a small...
Skyr og proteinpudding
Måltidet ser ut til å bestå av to beger skyr luftig med smak av bringebær og pasjonsfrukt samt én yt...
Zapiekanka z warzywami i mięsem
Posiłek składa się z pieczeni z kaczki, zapiekanki jajeczno-warzywnej z serem oraz mieszanki gotowan...
Ternera con verduras y arroz
Plato compuesto por filete de ternera a la plancha acompañado de judías verdes, patata cocida, calab...
Cină cu pâine neagră, brânză cottage, avocado și albușuri
Cină echilibrată cu pâine neagră, brânză cottage light, avocado, patru albușuri prăjite cu puțin ule...
Pește cu legume la cuptor
O porție de pește doradă la cuptor cu broccoli, conopidă, morcov, lămâie și puțin ulei de măsline. V...
Havregrynsfrukost med bär
Denna frukost består av havregryn, björnbär, blåbär, banan och chokladproteinpulver. Värden för sock...
Atún con claras y mayonesa
Una comida alta en proteínas, baja en grasas y carbohidratos, ideal para dietas saludables y control...
Stekt uer med grønsaker
Måltidet består av stekt panert uer, kokte gulrøtter, kålrot og poteter, servert med et glass appels...
Lomo de cerdo y coliflor
El plato contiene lomo de cerdo a la plancha acompañado de coliflor cocida. Con alto contenido prote...
Frango com legumes
Prato composto por peito de frango grelhado com cebola caramelizada, berinjela cozida e salada de al...
guiso de verduras con huevo
Este plato es un guiso de verduras con huevo cocido, incluye zanahoria, papa, calabaza, brócoli, tom...
Tuna with Grey Toasts
A protein-rich tuna meal combined with moderate-carb grey toast and a touch of healthy fats from oli...
макароны с салатом и хлебом
Блюдо состоит из макарон с говядиной в соусе, свежего салата с рукколой, луком и перцем, а также хле...
Burritos med nötfärs och grönsaker och keso
En burrito med mjukt tortillabröd fylld med stekt nötfärs, grönsaker som paprika, lök, tomat, majs o...
Carne con ensalada y huevo
Plato compuesto por carne de res asada, cebolla salteada, lechuga fresca y huevo revuelto. Los valor...
Pollo, plátano maduro y berenjenas
El plato incluye pechuga de pollo a la plancha, plátano maduro frito y berenjenas fritas con queso, ...
Banana, blueberry Greek yogurt, cottage cheese
This meal includes a large banana, 180g of blueberry 5% Greek yogurt, and 200g of 7% cottage cheese,...
Mic dejun mixt
Mic dejun compus din ouă prăjite, cârnați, brânză telemea, castravete, roșii, măsline negre și pâine...
Roast Beef & Turkey Slices
This plate contains approximately 70g of roast beef and 50g of turkey breast deli meat. Both are hig...
Arroz, carne y frijoles
El plato contiene arroz blanco, carne de res guisada, plátano maduro frito y frijoles negros. Alguno...
Gnocchi mit Gemüse & Hack
Das Gericht besteht aus Gnocchi, Rinderhackfleisch, Tomatensauce, Erbsen, Mais, grünen Bohnen und Zw...
arroz con costillas y pimientos
Plato de arroz con costillas de cerdo, pimiento verde y aceite de oliva. Los valores son estimados y...
Pizza de jamón y queso
Pizza casera con base de masa, queso mozzarella derretido y trozos de jamón. Valores estimados visua...