Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Mini pizzas caseras
Mini pizzas caseras preparadas con pan pita keto, queso mozzarella, tomate y jamón. Opciones bajas e...
Pudim de chia com leite
A imagem mostra um copo de pudim de chia feito com leite. Os valores são estimados para 200g de leit...
Rice cakes with cheese and tomato
This meal consists of two rice cakes topped with white cheese slices and cherry tomatoes. All visibl...
Lanche Whey
Shake rico em proteína, baixo em carboidrato e gordura, ideal para recuperação muscular e controle d...
Frango com arroz e salada
Meal with moderate calories, high protein from chicken and beef, carbs mainly from rice, beans, and ...
глазунья с помидорами
Глазунья из одного яйца, обжаренная на растительном масле с добавлением ломтиков свежих помидоров. З...
Desayuno
Desayuno balanceado con buena cantidad de proteína, grasas saludables y carbohidratos de absorción l...
Eggs with Hot Sauce
A protein-rich meal combining eggs with low-calorie hot sauce, providing moderate fats and minimal c...
PowerBar Protein+ Choco
Estimated values based on PowerBar 50% Protein+ Chocolate flavor. Some ingredient values are approxi...
Blueberry and Apple Juice
A 100 ml blend of blueberry and apple juice providing 50 calories, mainly from natural sugars, low i...
Mazare sote cu chiftele si paine
O porție echilibrată de mazăre sote bogată în proteine și fibre, completată de chiftele la cuptor cu...
jambon et avocat
Ce repas contient du jambon et de l'avocat. Les valeurs nutritionnelles sont estimées à partir des q...
Shepherd's pie with salad
This meal includes a portion of shepherd's pie made with mashed potatoes, ground beef, onions, and r...
Omelette aux épinards
Omelette aux œufs et épinards avec une portion de fromage bleu, un filet d'huile d'olive et un morce...
Ontbijt met broodje en beleg
Een ontbijt bestaande uit een meergranenbroodje met boter, een plak kaas, ham, komkommer en tomaat. ...
Amandes et chocolat noir
Ce repas contient des amandes entières et du chocolat noir. Les valeurs nutritionnelles sont estimée...
Kip met erwten en rijst
Een bord met kipfilet, doperwten, wortel, champignons en rijst in een lichte saus. Voedingswaarden v...
yaourt nature
Ce repas contient uniquement du yaourt nature estimé à 150g. Les valeurs nutritionnelles sont basées...
Protein Bar & Papanași
Meal with protein bar and boiled papanași with added sugar providing high protein and moderate carbs...
Soupe de nouilles claire
Soupe légère à base de nouilles de riz, bouillon clair, oignons verts et herbes fraîches. Valeurs es...
Café con leche
Taza de café preparada con una cantidad generosa de leche, lo que incrementa su valor calórico y nut...
Tostada con huevo y licuado
La comida incluye una tostada de pan integral con jamón de pavo y huevo revuelto, acompañada de un l...
Cena
Cena ricca di proteine e grassi sani, con basso contenuto di zuccheri, ideale per una dieta equilibr...
Lanche com shake e maçã
A refeição inclui um pão francês, uma maçã e um shake de proteína. Os valores nutricionais da maçã e...