Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Cottage Cheese and Berry Yogurt
This meal consists of approximately 100g cottage cheese and 125g berry yogurt. All values are estima...
sándwich con café
Sándwich con pan de centeno, jamón de pavo, pimiento verde, queso, tomate y una taza de café negro. ...
Banana Melancia Sanduíche
A nutritious sandwich combining fresh fruits, vegetables, whole grain bread, and a homemade hamburge...
Suco de Uva
Suco de uva contém 70 calorias por 100ml, é rico em carboidratos naturais, principalmente açúcares, ...
Iogurte com chia
A refeição consiste em iogurte natural com sementes de chia. Os valores nutricionais foram estimados...
Guiso de lentejas con pan
Dos platos de guiso de lentejas con dos bollos de pan casero, aportan una buena cantidad de proteína...
Petit-déjeuner café pain
Ce repas comprend deux tranches de pain aux céréales, un café au lait, un yaourt nature et deux comp...
Carne Moída com Abobrinha
Refeição com 150g de carne moída rica em proteínas e gordura, acompanhada de abobrinha fornecendo ca...
Smörgås med grönsaker
En smörgås med fullkornsbröd, kalkonpålägg, gurka, paprika och ett tunt lager smör eller färskost. V...
лаваш с яйцом и зеленью
Лёгкое блюдо из лаваша с яйцом, зелёным луком и творожным сыром с умеренным содержанием калорий, бел...
кусочки говядины
На тарелке два кусочка варёной говядины, примерно 50 грамм. Других ингредиентов не видно. Значения д...
Fruit & Sandwich Combo
This meal includes a whole wheat banana sandwich, a pear, and a mandarin orange. Nutritional values ...
Pollo asado con patatas
Pollo asado con patatas es un plato rico en proteínas y carbohidratos, con un contenido moderado de ...
Roasted Chicken & Grilled Salmon with Paella Rice and Roasted Pumpkin
Meal includes roasted chicken leg and grilled salmon with sauce, served with half portion of paella ...
Cappuccino with Oat Milk
A cappuccino made with espresso and oat milk, providing moderate calories from carbs and fats, low p...
Slice of Whole Grain Bread
A single slice of whole grain bread, approximately 50 grams. Nutritional values are estimated based ...
Kanapki z twarogiem i pesto
Posiłek składa się z dwóch kromek chleba pełnoziarnistego z pesto bazyliowym i twarogiem oraz filiża...
jogurt z owocami
Zdjęcie przedstawia kubek z jogurtem, prawdopodobnie z dodatkiem owoców. Wartości odżywcze oszacowan...
Petit-déjeuner œufs café yaourt
Ce repas comprend des œufs brouillés, un yaourt grec nature et un café au lait. Les valeurs nutritio...
омлет классический
На фото изображён классический омлет, приготовленный из яиц, молока и небольшого количества сливочно...
Ris med grönsaker
En måltid bestående av kokt ris, broccoli och avokado. Näringsvärden för varje ingrediens har uppska...
Kahvaltı Tabağı
Bu kahvaltı tabağı haşlanmış ve kızarmış yumurta, beyaz peynir, salatalık, kurutulmuş yaban mersini,...
אומלט מביצה אחת
אומלט מביצה אחת מכיל בעיקר חלבון ושומן עם מעט פחמימות וסוכר, מתאים כנשנוש קל ובריא.
Spiced Meat Stew Base
This dish includes lamb meat, yellow split peas, onion, and a variety of spices such as cinnamon, nu...