Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Whey Protein Concentrado
O produto é whey protein concentrado em pó, geralmente consumido em doses de 30g. Valores estimados:...
Pechuga de pollo con pan
Pechuga de pollo asada sin piel acompañada con 150 g de pan, alta en proteínas, moderada en carbohid...
batido de matcha con leche descremada
Batido ligero con matcha y leche descremada, ideal como bebida energética baja en calorías y grasas.
Tonbalıklı patatesli salata
Bu salata ton balığı, bebek ıspanak, patates, havuç, kırmızı soğan, marul ve zeytinyağı içeriyor. Ba...
Kopp Misosoppa
A light, low-calorie soup rich in protein and moderate carbs, promoting digestion and gut health.
Boiled Egg
This meal consists of a single boiled egg, estimated at 50 grams. All nutritional values are based o...
filiżanka kawy
Filiżanka kawy z dodatkiem mleka i możliwą niewielką ilością cukru. Wartości odżywcze oszacowane na ...
Handful of Almonds
A small handful of raw almonds, approximately 15 grams. Nutritional values are estimated based on st...
Fiocchi di latte
Fiocchi di latte (cottage cheese) is a low-calorie dairy product rich in protein, low in carbs and f...
Pui cu legume și orez
O masă echilibrată formată din piept de pui la grătar, orez fiert și legume mixte. Valorile nutrițio...
HiPRO banane cacahuète
Ce yaourt HiPRO saveur banane-beurre de cacahuète contient environ 120 kcal, 15g de protéines, 10g d...
4 Rice Cakes
Four plain rice cakes totaling approximately 140 calories, low in fat, moderate carbs, and a small a...
Chicken Shawarma Bowl
This is a chicken shawarma bowl with grilled chicken, hummus, pita chips, lettuce, tomato, cucumber,...
Friptură cu salată
Această masă conține friptură de porc la grătar, roșii, ceapă roșie și brânză feta. Valorile nutriți...
Lata de Atún en Agua
Lata de atún en agua baja en calorías y grasas, alto contenido proteico y sin azúcares añadidos.
galette de riz
Une galette de riz soufflé simple, sans garniture visible. Valeurs estimées pour environ 9g. Aucun s...
Arroz integral cocido
100 gramos de arroz integral cocido aportan 111 calorías, con un buen aporte de carbohidratos comple...
Tres lonjas de pan integral
Tres lonjas de pan integral aportan 210 calorías principalmente de carbohidratos complejos, 9 gramos...
Dinner
High-protein, low-fat meal with lean meats and yogurt; moderate carbs and natural sugars from salad ...
Sándwich de pavo sin huevo
Sándwich con pan integral, carne de pavo y kétchup sin azúcar. Versión sin huevo con alto contenido ...
batido de proteína
Batido de proteína hecho con proteína en polvo sabor chocolate, agua y un poco de leche descremada. ...
Tostadas de atún
Tostadas de arroz con atún y rodajas de tomate. Valores estimados visualmente; algunos valores puede...
Ensalada de quinoa con salmón
Salad with quinoa and mixed bell peppers, onion, carrot, cherry tomato, and salmon providing a balan...
Kvarg med nötter och frön
A protein-rich snack combining creamy kvarg with nutrient-dense nuts and seeds, offering a balanced ...