Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Fresh Apple
A fresh apple weighs approximately 182 grams, providing 95 calories mainly from 25 grams of carbohyd...
Mic dejun cu ou, paine si fructe
Mic dejun echilibrat cu paine integrala, oua amestecate, rosii cherry, capsuni si o bautura cu colag...
творог со сметаной
Блюдо состоит из творога и небольшого количества сметаны. Значения рассчитаны приблизительно, отсутс...
Oeuf sur pain et avocat
Ce plat contient un oeuf frit sur une tranche de pain complet avec une portion d'avocat et un peu d'...
Kokt ägg med kaviar
Måltiden består av ett kokt ägg och en liten mängd kaviar. Näringsvärden för kaviar är uppskattade d...
Owocowo-orzechowa przekąska
Na talerzu znajduje się banan, brzoskwinia oraz mieszanka orzechów (migdały, orzechy włoskie, laskow...
Pimientos con requesón
Comida ligera compuesta por pimientos rojos frescos, requesón bajo en grasa y pan crujiente integral...
Banane et yaourt framboise
Ce repas se compose d'une banane (120g) et d'un yaourt à la framboise (125g). Les valeurs nutritionn...
Sandwich œuf légumes
Sandwich composé d'œuf riche en protéines et de légumes frais faibles en calories, apportant fibres,...
Sötpotatisens grillad kyckling
A balanced meal with high protein from grilled chicken, complex carbs from sweet potatoes, and healt...
Fruit
A small kaky fruit rich in natural sugars and carbs, low fat and protein; offers vitamins and antiox...
Dinner
High-protein seafood meal with low carbs and fats, rich in lean protein and healthy nutrients; minim...
サラダとスープの朝食
この食事はサラダ、ゆで卵、野菜スープ、ぶどうで構成されています。各材料の栄養素は推定値です。ドレッシングの脂質は不明のため0としています。合計カロリーは各材料の合計です。
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Seeded Rice Cakes
This meal consists of three rice cakes topped with cream cheese and a mix of seeds including sunflow...
Manzana y mezcla de nueces
La comida consiste en una manzana verde y una mezcla de nueces (anacardos y cacahuates). Los valores...
batido de proteína
Batido de proteína típico con agua, proteína en polvo sabor chocolate, un poco de cacao, leche descr...
Clémentines et café au lait
Ce repas comprend deux clémentines fraîches et un café avec mousse de lait demi-écrémé. Les valeurs ...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Kleine Schüssel Weintrauben
Eine kleine Schüssel mit ca. 100 Gramm Weintrauben, reich an natürlichen Zuckern und Kohlenhydraten,...
almuerzo variado saludable
La comida incluye lentejas cocidas, pechuga de pollo, carne de res, arándanos y tomates cherry. Todo...
Banane-Himbeer-Joghurt
Eine Schale mit Naturjoghurt, frischen Himbeeren und geschnittener Banane. Nährwerte geschätzt, fehl...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
салат с креветками
Салат с креветками, листьями салата и огурцами, авокадо, тертым сыром и бальзамическим соусом. Богат...