Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Ensalada con atún y pan
Una ensalada fresca con lechuga, tomate, atún y aderezo de vinagre balsámico, acompañada de pan inte...
Egg Rice Flour Fruit Mix
A balanced mix of eggs and rice flour providing protein and carbs, complemented with low-fat fruit a...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
200 g Fried Hammour
Fried Hammour fillet, 200g serving, high in protein, moderate in fat, with minimal carbs and zero su...
Banana Apple Kefir
High protein banana and apple kefir drink with no added sugar and low fat. Some nutritional values a...
Chicken Veggie Salad
A fresh salad with grilled chicken, iceberg lettuce, red cabbage, shredded carrots, and croutons. So...
batido de proteína
Batido de proteína hecho con proteína en polvo sabor chocolate, agua y un poco de leche descremada. ...
Tres lonjas de pan integral
Tres lonjas de pan integral aportan 210 calorías principalmente de carbohidratos complejos, 9 gramos...
Arroz integral cocido
100 gramos de arroz integral cocido aportan 111 calorías, con un buen aporte de carbohidratos comple...
Lata de Atún en Agua
Lata de atún en agua baja en calorías y grasas, alto contenido proteico y sin azúcares añadidos.
Kokta ägg
Måltiden består av två kokta ägg, cirka 100 gram totalt. Näringsvärden är uppskattade baserat på sta...
89 gr Boiled Meat
A portion of 89 grams of boiled beef providing high protein, low carbs, and moderate fat, suitable f...
Protein Powder Serving
A typical 30g serving of protein powder providing high protein with low carbs and fat, suitable for ...
Protein Ice Matcha Latte
Proteinreicher Matcha-Latte auf Eis mit Erdbeeraroma, zubereitet mit Wasser und Mandelmilch. Enthält...
Knäckebröd med keso
Måltiden består av knäckebröd och keso. Värden är uppskattade och vissa näringsvärden kan saknas ell...
zupa warzywna z kurczakiem
Zupa warzywna z kurczakiem, ziemniakami, marchewką, pietruszką i bulionem. Wartości odżywcze niektór...
Geraspte wortelsalade
Deze maaltijd bestaat uit geraspte wortels met zonnebloemolie, peterselie en knoflook. De voedingswa...
Ovos cozidos simples
A refeição consiste em aproximadamente 2 ovos cozidos (100g no total). Não há outros ingredientes vi...
Havregryn 1/4 cup oats
A 1/4 cup (approx 20g) serving of havregryn (oats) provides 75 calories, rich in carbohydrates and m...
havermout met banaan
Een kom havermout met plakjes banaan en melk. Voedingswaarden zijn geschat op basis van zichtbare in...
Pollo, plátano y café
Comida compuesta por pechuga de pollo a la plancha, plátano en rodajas y una taza de café con leche....
Świeże figi
Posiłek składa się z dwóch świeżych fig o łącznej masie około 150g. Brakujące wartości zostały ustaw...
4 Boiled Eggs
Four boiled eggs provide a high-protein, moderate-fat meal with minimal carbohydrates and sugars, of...
Курица с перловкой
На тарелке немного куриной грудки, перловая крупа и половинка помидора. Некоторые значения оценены п...